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roturas fibrilares

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por downshillak, 29 May 2006.

  1. downshillak

    downshillak Novato

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    waaa!!! alguein me puede decir komo puedo acelerar el preoceso de dicatrizacion de una rotura fibrilar del kuatriceps??????
    sk kon la tonteria ya llevo 4 semanas sin poder montar en bike!!!!:cabezazo
    gracias y 1saludo!!!!!!
     
  2. downshillak

    downshillak Novato

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    wenu ya veo k soy el uniko k me hago estas cosas tan raras....
     
  3. xsala

    xsala Auto-Baneado

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    Un trabajo a base de estiramientos y ejercicio excentrico debería ayudarte, pero mejor, que lo paute un fisioterapeuta que te haya explorado.
     
  4. Rapier

    Rapier Moderador Malote

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    Yo me hice una hace 2 años. Tardé 6 semanas en recuperarme.

    Saludos
     
  5. Alexandros

    Alexandros Miembro Reconocido

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    La recuperación la puedes acelerar con diversas técnicas de fisioterapia: laser, electroterapia, masajes, calor... Acude a un buen fisio y a gastarse la pasta si quieres acelerar. De modo casero, paciencia y reposo.
     
  6. bikermountain

    bikermountain Baneado

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    No corras con estas cosas que a larga es peor si no las recuperas.
     

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