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Seguimiento de entrenamientos con STRAVA

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por relayer, 11 Ene 2012.

  1. relayer

    relayer Ex HIGH JUMPER

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    Strava:
    Hola amigos.

    Este hilo es para comentar el STRAVA: www.strava.com
    300x250_mtb

    El STRAVA no es la mejor aplicación de grabación de GPS para móviles. En Android le da mil vueltas el Oruxmaps. Y en Iphone el MotionX. Pero el Strava tiene algo único. Mide segmentos y los compara entre los inscritos. Y esos segmentos suelen ser los puertos de montaña y las cuestas conocidas. Pero es que además se pueden crear y editar nuevos segmentos. Eso hace al oprograma una aplicación divertidísima para mirar entre amigos. Es un programa muy social. De hecho, permite hacer clubes para que sus miembros estén más intercomunicados.

    En cada segmento se hace un ranking. Además, uno puede ver los segmentos buscándolos en el mapa con sus filtrados por graduación de puerto o bien por palabras. O ver los puertos hechos por uno mismo, KOM en la aplicación.

    El interface de la web no es muy bueno. Es bastante liosillo, de hecho, pero uno se acostumbra. Yo ahora cuelgo todo allí y en otro par de sitios. Y mis amigos lo mismo. Así comparamos, jejeje.

    Lástima que no haya aún mucha gente inscrita para ver unos ránkines más acordes. Pero quien sabe...

    Cuando subes un track, te enseña tus resultados y te inscribe en los ránkines de cada segmento si has superado tus marca. Si no las superas, te dice en que orden está tu segmento con respecto a otros tuyos. Muy divertido.

    Espero que os guste y que comentéis. El Strava no es nuevo, pero creo no haber visto hilo propio para este programa web de seguimiento de entrenamientos.

    Saludos

    Últimas modificaciones:

    Aplicaciones web que explotan los datos de
    Strava :
    1 . - http://raceshape.com/
    Le metes la dirección web de un Kom y te explota tus diferencias de forma diferencial
    con el que tiene el KOM o entre cualquiera que haya hecho ese tramo . Sirve para
    comprobar donde flojea uno.

    2 . - http://veloviewer.com/
    Super potente web de explotación de datos del Strava con multitud de estadísticas
    nuevas. Si te gusta Strava , esto es imprescindible! Para fliparlo!

    3 . - http://www.jonathanokeeffe.com/strava/segmentDetails.php
    Información súper detallada acerca de un segmento del Strava que le metas.
    Multitud de datos!

    4 . - http://www.jonathanokeeffe.com/strava/notifier.php
    Notificador de KOMS. Te avisa de los cambios entre los 10 primeros del segmento que quieras.

    5 . - http://www.schiffner.com/software/strava-integrator/
    Como integrar Strava en tu página web .

    6 . - http://cosmocatalano.com/strava/export/
    Para exportar rutas de Strava a GPX o TCX sin ser premium. Offline temporalmente.

    7 . - http://strava-tools.raceshape.com/snap/
    Para ajustar rutas mal dibujadas por el GPS a las carreteras reales.

    8 . - http://www.strabbaranks.com/
    Ranking de corredores por ciudades . Hay que escribirles para que metan tu ciudad
    en la Base de Datos.

    9.- http://raceshape.com/heatmap/
    Mapa tipo Google para poder ver en cualquier parte del mundo y en una escala de colores, por donde va la gente en sus rutas grabadas en Strava. Ahora en
    http://labs.strava.com/heatmap/#3/0.00000/20.00000/gray/bike

    10.- http://www.jonathanokeeffe.com/strava/map.php
    Mapa graduado por colores de tus propias rutas.

    11.- http://www.jonathanokeeffe.com/strava/segmentDetails.php
    Detalles de un segmento determinado. Ahora mismo está offline, pero dice el autor que actualizará en breve.

    12.- http://www.jonathanokeeffe.com/strava/annualSummary.php
    Todas las estadísticas de un atleta determinado. Muy curioso. Mulktitud de datos estadísticos por fechas y lugares.

    13.- http://strava-tools.raceshape.com/vpu/
    Para hacer un virtual partner de un track de otro. También es muy útil para bajar tracks de otros, en formato CRS o si se quiere, con escribir http://raceshape.com/strava.export.php?ride=9064805&type=tcx donde los datos 9064805 son los identificativos de la carrera, esa sería la descarga de la carrera http://www.strava.com/activities/9064805 . Si necesitáis convertir a otros formatos desde CRS o TCX, podéis usar http://www.gpsies.com/convert.do?language=es

    14.- Guía para poner un Kom en el Virtual Partner de un Edge 800, http://www.scarletfire.co.uk/use-your-garmin-virtual-partner-to-get-strava-koms/ extrapolarse a otros Garmin

    Resolución de dudas:

    1.-
    2.- Auto-Pause :
    https://strava.zendesk.com/entries/56459854-Changes-in-Strava-Version-4-2-for-Android

    La primera opción es para bici, depende sólo del GPS y por defecto va a venir en on. Ojo, porque cuando haya pérdida de cobertura por túneles o mala señal, como árboles con humedad, se pondrá en autopausa. La segunda opción es para correr y depende sólo del acelerómetro.

    "Auto-Pause

    Cycling: Auto-pause for cycling uses GPS movement to automatically detect when you are at rest. Once you begin moving again, auto-pause will turn off. Because this feature is GPS-based, it's important to note that if you are taking a break to go indoors or some place where GPS line of sight is obscured, you should use the manual pause feature to prevent any miscalculations. Cycling auto-pause will be on by default, but can be turned off in your settings page.

    Running: This is a motion-based (accelerometer) auto-pause which uses your running movement to automatically detect when you are at rest. Users will hear audio announcements for auto-pause events if they have split announcements on or live segment audio enabled.

    Auto-Pause Off: If you choose to turn auto-pause off, Strava will calculate your moving and resting time during the upload process instead of during the activity. "
     
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    Última edición: 2 Oct 2014
  2. Vain Winters

    Vain Winters Yonki del foro

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    Otro mas al saco.
    Me encanta, es intuitivo, sencillo, y lo mejor de todo, no hay que liarse en los entrenos, calcula los segmentos automaticamente.
     
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  3. relayer

    relayer Ex HIGH JUMPER

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    También le puedes meter segmentos nuevos que salgan a partir de tus tracks y ya se quedan en la web. Todos los corredores que hayan pasado por ahí se incluyen en la estadística. Los segmentos pueden ser de subida, de bajada, de llano o mixtos. Como se quiera.
     
  4. masanz41

    masanz41 Miembro

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    pero, funciona con el garmin 500 edge, porque si es asi me interesa
     
  5. Vain Winters

    Vain Winters Yonki del foro

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  6. relayer

    relayer Ex HIGH JUMPER

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    Funciona directamente con el Garmin Edge 500 y con el 800. Pero admite también tracks subidos manualmente y desde email. De hecho, le puedes mandar todos los tracks de una tacada vía email.
     
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  7. sonja

    sonja Miembro

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  8. Robercos

    Robercos Yo soy un ilegal,y ¿tú?

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    Aqui hay unos pocos que estamos dados de alta en strava
     
  9. Vain Winters

    Vain Winters Yonki del foro

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  10. yaso

    yaso asomando la testa¡¡¡¡¡

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    por fin en Barakaldo!!
    yo tambien estoy
     
  11. masanz41

    masanz41 Miembro

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    Yo tambien estoy pero un poco caro, no?
     
  12. Robercos

    Robercos Yo soy un ilegal,y ¿tú?

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    Hay versión gratuita que con las utilidades que tiene sobra
     
  13. manoloextremeño

    manoloextremeño el novato de san boi

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    san boi de llobregat (bcn)
    yo me la baje pero esta en ingles asi que desinstalada, soy mu malo para el english
     
  14. Roark

    Roark Pisapedales

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    Yo también estoy, pero me da la sensación de que hay poquita gente, no?
     
  15. Loctar

    Loctar Clasicómano

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    Leganessssss
    Yo también! Con distinto nombre que en el foro pero mismo avatar
     
  16. carlos28031980

    carlos28031980 Novato

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    yo me acabo de registrar es magnifico si sueles rodar solo!!!
    Y ademas GRATIS, lastiama que esta en ingles pero se entiende muy bien!!!!!
    100% recomendado
     
  17. AlexRS

    AlexRS Miembro activo

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    Yo, que sigo a muchos pros en twitter, veo que muchos lo están empezando a utilizar, es curioso ver como se retan o pican entre ellos.
     
  18. maroxx

    maroxx Maquina de velocidad

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    Me parece impresionante la web. He subido todos mis tracks desde el verano pasado.
    Imagino que los resultados hay que cogerlos con pinzas porque todavía no esta del todo extendido, por ejemplo, soy cuarto en los 6km de subida del carril bici de Colmenar en Madrid y no creo que sea el cuarto de la zona.

    Estaba buscando como poner en favoritos algunos segmentos y he visto la opción Flag (bandera) y he pensado que quizas era esto y la he liado parda, al parecer esta opción es para denunciar alguno de los resultados de este segmento y ahora no muestra los resultados de los segmentos... He escrito un comentario para indicando que ha sido un error.
    He buscado por todos lados pero no veo la forma de quitar este "flag". ¿Alguien sabe como?. Menos mal que solo son dos.
     
  19. ratbike

    ratbike Miembro

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    Después de probar un montón de aplicaciones esta es la que más me gusta, es verdad que hay poca gente aún, pero poco a poco van añadiéndose. Yo subo los datos desde el Garmin Edge y va perfecto.
     
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  20. pepelondon

    pepelondon Novato

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    La aplication android IpBike, con los sensores Ant+ apropiados, permite grabar el track, velocidad, cadencia, altitud barometrica e potencia, y exportar directamente para strava, trainingpeaks, runkeeper o para gpx, tcx , fit.

    ejemplo:
    http://app.strava.com/rides/18966842
     

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