Hola! Pues lo dicho, cuando llevo 15-20 minutos me empieza a pasar, una sensación de hormigueo, adormecimiento de la mano derecha (con la que más fuerza hago) y ya no se que hacer, he movido el manillar hacia abajo (manetas mirando al suelo pero no del todo), supongo que es un tema de que pinzo algún nervio con mi postura pero... ¿se os ocurre algo?. Nueva en este mundo, como veís . Muchas gracias
prueba los puños esigrip de silicona. guantes de gel. En última instancia puedes probar a cambiar potencia. Has mirado todas las medidas de biomecánica. Hay un pdf por ahí en el subforo de medicina. http://www.foromtb.com/forums/medicina-deportiva-entrenamientos-y-alimentación.12/
Ese hormigueo es por que estás presionando el nervio ulnar,es algo frecuente en ciclismo si no llevas bien ajustados las medidas de potencia y/o manillar.Revisa eso,unos puños anatómicos (esos que llevan como un ensanche para apoyar más la mano) y unos guantes con algo más de mullido.
Típico problema de mal posicionamiento y/o ajuste incorrecto en la bici que hace que pinzes el nervio. Usar guantes o puños más acolchados puede aliviar el problema, pero no solucionarlo. Sería conveniente revisar la posición que llevas. También, no se cuanto llevas en la bici, pero es típico en novatos agarrar el manillar con excesiva fuerza y rigidez y ser más propensos a tener este problema.
A mi me pasaba igual y lo solucioné con una potencia mas corta. Como solución transitoria mira a ver si puedes subir de altura el manillar. Otra posibilidad es un manillar no recto, creo que se llaman de doble altura.
Mira la posición del sillin que sea correcta tanto en altura como en retraso,y que este totalmente paralelo al suelo. Vale la pena pasar rato ajustandolo para después no tener estas molestias. Saludos Un saludo desde mi Xperia Z2
Hola!! Muchas gracias a todos. Lo del sillín, a rajatabla lo llevo, me medí y multipliqué x 0,88 y asi llevo la tija, pero eso del retraso si tengo que mirarlo. Lo de la altura del manillar, también tengo que revisarlo ya que tal y como me la vendieron está, no la he tocado. Vale, os tomo nota, los guantes de gel. Voy a revisar lo que me decís. Muchisimas gracias a todos, espero solucionarlo, ya os contaré.
Yo en mi anterior bici lo solucioné simplemente con unos puños ergonómicos, fueron mano de santo; los guantes de gel no me solucionaron nada (es más, a mi me resultan más incómodos que los guantes sin acolchado)
Puños, es lo más normal y lo más barato, yo puse unos baratos del DH y solucionado el problema fui a por unos ligeros de esigrip.
Otra solución nada vistosa es llevar unos míni cuernos Abro paraguas de gallegos y sus zarzas pero es que ancha y llana es Castilla Enviado desde mi MotoG3 mediante Tapatalk
