Quiero competir en una contrarreloj en los próximos días, y estoy acabando un catarro. Estoy también acabando los antibióticos y las pulsaciones en reposo me han subido hasta 67. cuando lo normal en mi es bajar de50. Que puedo hacer para volver a mi estado normal, lo más rápidamente posible y tb como contrarrestar el efectos de debilidad de los antibióticos.
esta ****** el tema...tu subida de pulsaciones es normal y necesaria , es una defensa. La debilidad de los antibioticos b es normal... y poco remedio hay a esto. Un consejo probado: tomate un actimel cada dia lo digo en serio, sobre todo cuando tomes antibioticos. Realmente estimula el sistema inmnologico y e sposible que te acelere la recuperacion A mi me funciona y en mucho spaises incluso esta dentro del tratamiento medico a inmunodeficientes cronicos.
ok, me tomaré un actimel para activar la recuperación. Cuando acabe los antibióticos puedo tomar tb vitaminas u otra cosa?
las vitaminas hidrosolubes pueden tomarse siempre, cuidado con las liposolubles. Yo trato de tomar siempre porque le doy bastante caña al cuerpo, si estoy en proceso gripal ademas mucho liquido y mucha fruta. Descansar al maximo....es decir, si puedo antes que caminar,sentarme,estar sentado me tumbo, y antes q solo tumbarme dormir...es una tonteria pero lo mejor que pueds hacer es descansar al maximo y alimentarte bien. El magnesio y el cinc tb los tomo como complementos.
