1. Este sitio usa cookies. Para continuar usando este sitio, se debe aceptar nuestro uso de cookies. Más información.
  2. Invitado, ¿no puedes iniciar conversaciones privadas? ¿Tu buzón está lleno? Prueba a "abandonar charlas" para liberar espacio de tu buzón .
    Descartar aviso

Suplementos Alimentarios

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por rafagas, 24 Mar 2006.

  1. rafagas

    rafagas Rei Lagarto-Sr. do Courel

    Registrado:
    18 Feb 2005
    Mensajes:
    2.725
    Me Gusta recibidos:
    48
    Ubicación:
    Galiza
    Qué suplementos tomais para salir en bici? Yo he probado la L-Carnitina que ayuda a movilizar los ácidos grasos como fuente de energía. ¿Cuales recomendais?
     
  2. Alexandros

    Alexandros Miembro Reconocido

    Registrado:
    9 Dic 2004
    Mensajes:
    7.425
    Me Gusta recibidos:
    27
    Ubicación:
    Sanse
    Yo como no soy un profesional ni intento rendir al 100% de mis posibilidades, no tomo nada especial. Lo que si hago es entrenar con regularidad y planificación e intentar llevar una alimentación equilibrada.

    El día que me plantee entrenar más en serio (si es que llega) supongo que tomaré suplementos vitamínicos y que adecuaré mi dieta a mis necesidades específicas con pequeñas variaciones.

    El tema de la L-carnitina ha sido tratado ya en el foro, a ver si lo encuento y te lo paso. Pero seguro que no te ayuda para nada a mejorar tus prestaciones sobre la bicicleta.
     
  3. Alexandros

    Alexandros Miembro Reconocido

    Registrado:
    9 Dic 2004
    Mensajes:
    7.425
    Me Gusta recibidos:
    27
    Ubicación:
    Sanse
  4. rafagas

    rafagas Rei Lagarto-Sr. do Courel

    Registrado:
    18 Feb 2005
    Mensajes:
    2.725
    Me Gusta recibidos:
    48
    Ubicación:
    Galiza
    Gracias¡¡¡¡
     

Compartir esta página