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Tema sudoración...

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por TaKu, 7 Sep 2005.

  1. TaKu

    TaKu Kalçot Power Member

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    Sabeis "remedios caseros" para combatir o evitar la sudoración?

    A parte de la cinta en la cabeza, elegir ropa adecuada, evitar mochilas (si no vas a necesitar mucha agua, claro)... una vez oí un comentario de uno que decia que consumir alimentos ricos en potasio ayudaba a reducir la sudoración.

    Qué hay de cirto en esto? Qué alimentos contienen potasio? quizá seria mejor llevar una toalla colgando del manillar?

    Un saludo!!! :wink:
     
  2. juanpedal

    juanpedal ¿Señor? :)

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    Vamos a ver. No creo que sea una buena opción intentar disminuir nuestra sudoración. Eso implicaría que nuestro sistema "refrigerador" no funcionase como debiera. Lo que hay que hacer es reponer líquidos, y ya está. Además.... ¿se va a salir a hacer deporte o a un pase de modelos?. Yo tengo una sudoración elevada y si me preocupo de algo es de que no me falte líquido.

    Un saludo.
     
  3. Alexandros

    Alexandros Miembro Reconocido

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    Estoy de acuerdo con Juan Pedal. La sudoración es un sistema termorregulador del organismo, muy efizaz por otra parte. No es malo sudar mucho. Cada organismo funciona a su manera. El único problema que tiene el sudor en la bici es que te caiga a los ojos (molesto). Lo puedes solucionar con la cinta, con las almohadillas del casco, con gafas de sol que lleven algo encaminado a tal efecto...
     
  4. Edu

    Edu Invitado

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    yo también soy de los que ando incómodo con el sudor a pesar que uso el típico pañuelo en la cabeza, pero también llevo una muñequera que en algo me alivia el problema, aunque con las gafas puestas hay que hacer un poco de malabares para quitarme el sudor de los ojos..
     
  5. jfm

    jfm puedes llamarme

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    Pues para mi si que es un problema pero de visibilidad por que yo soy miope de unas dos dipotrias es decir que sin lupas no veo un pijo y no sé como me lo monto pero el sudor va a parar siempre a los cristales y cuando los limpio con el maillot parecen casi opacas.
     
  6. Suky_346

    Suky_346 Miembro activo

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    sinceramente y perdona mi commentario pero en mi opinion kreo ke es una tonteria le intentar reducir la sudoracion algo natural no se puede cambiar ni, en mi opinion de sebe cambiar
     
  7. rayspeed

    rayspeed Novato

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    Tanto sudas?? sudas tambien mucho en tu vida diaria?, es decir sin hacer esfuerzos ni nada.
    Sudar en exceso no es bueno, pues se pierden muchas sales y agua. La dieta rica en potasio no te ayudara ni siquiera tomando unas pastillas de potasio. Hay algunos productos antitranspirables en el mercado con base de Aluminio que pueden reducir tu sudoracion pero nunca quitarla del todo.
     
  8. TaKu

    TaKu Kalçot Power Member

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    Bueno me explico:

    yo antes sudaba poco y el verano me encantaba, yo era feliz... pero desde hace unos años mi sudoración ha ido augmentando, incluso en la vida cuotidiana, pero cuando monto en bici ya es demasiado, (aunque no tanto como algun compañero mio) no puedo llevar gafas de sol porque se llenan de gotas de sudor y no veo nada y los guantes sirven más para limpiar sudor que para nada más.

    Bebo mucha agua, unos 3 litros en verano y según la salida más, y cuando llego a casa también bebo, también utilizo bebida isotónica.

    Bueno ya veis y por lo que me habeis comentado, toalla en el manillar!!!!!!!
     
  9. pepeelcojo

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    yo tambien, como casi todo el mundo suda en abundancia y sobre todo este verano por aqui en el sur. pero bueno no hay muxo remedio para evitar dixa incomodidad, como no salgas a unas horas en las q el calor no apriete hasta dejarte como la mojama(no bueno, sino seco). de todas formas estoy de acuerdo lo q comentaban anteriormente, no te preocupes tanto de la sudoracion y si de la hidratacion.
     
  10. el greñas

    el greñas soy un pedazo de

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    locales de alterne.............
    Lo mejo pa la sudoracion e una guena birrita en una terrasita, que bien me salen la rimitas, no te preocupes del sudor y si de la hidratacion.
    CAMELBAK FOREVER Y MOTORHEAD TAMBIEN
     
  11. Pegaso

    Pegaso Novato

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    NO se si sera cierto pero escuche una vez, que la forma fisica tambien tiene que ver, a peor forma fisica más sudoracion, al margen de cada uno es un mundo.
     

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