Buenas, tengo una duda o varias quiero tomar 1 referencia para empezar un entreno, el tema es que he hecho el test de 20' en subida constante a tope, y me he dado cuenta que como mucho he llegado a 174 ppm, y dándolo todo, el caso que me ha extrañado, tengo 32 años y ya hace unos 5 que voy en carretera mas otros 6 en btt, teóricamente las máximas deberían ser mas altas, aunque este tema es un mundo, Gracias!
En un test de 20 minutos no buscas las "máximas", buscas lo máximo que puedes mantener durante 20 minutos, que no es lo mismo.
