1. Este sitio usa cookies. Para continuar usando este sitio, se debe aceptar nuestro uso de cookies. Más información.
  2. Invitado, ¿no puedes iniciar conversaciones privadas? ¿Tu buzón está lleno? Prueba a "abandonar charlas" para liberar espacio de tu buzón .
    Descartar aviso

tibial anterior cargado

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por asp1971, 16 Dic 2006.

  1. asp1971

    asp1971 Opósitor Member

    Registrado:
    16 Sep 2006
    Mensajes:
    290
    Me Gusta recibidos:
    0
    Ubicación:
    Medina del Campo - A6 - Madrid (y vuelta)
    Hola , no se si a alguien le pasa, pero desde que uso plantillas (a no ser que sea casualidad) se me carga mucho el tibial anterior de ambas piernas, voy al fisio, me hace un daño de la leche, me baja la sobrecarga , pero cuando vuelvo a correr se me carga otra vez

    a alguien le pasa algo parecido??

    gracias
     
  2. oleole

    oleole Miembro

    Registrado:
    18 Sep 2006
    Mensajes:
    123
    Me Gusta recibidos:
    0
    Ubicación:
    burgos
    puede ser que tires mucho del pedal hacia arriba.
     
  3. bartok

    bartok Miembro Reconocido

    Registrado:
    17 Jun 2004
    Mensajes:
    4.814
    Me Gusta recibidos:
    11
    Ubicación:
    stg
    pisas muy fuerte con el pie , hace ruido cuando corres??

    vas con zapatillas de correr o con otro tipo

    para que te pusiste las palntillas??

    corres en suelo duro o en hierba

    a ver si te podemos echar un cable
     
  4. asp1971

    asp1971 Opósitor Member

    Registrado:
    16 Sep 2006
    Mensajes:
    290
    Me Gusta recibidos:
    0
    Ubicación:
    Medina del Campo - A6 - Madrid (y vuelta)
    que yo sepa piso normal, me puse plantillas en enero porque tengo los pies cavos, desde entonces me las han retocado ya 5-6 veces, las zapatillas son de correr asiscs gel cumulus, corro en tierra aunque estñaá algo durillas.
    ayudita por favor''

    lo de la bici yo creo que al reves, que tiro demasiado poco del pie para arriba

    mil gracias
     
  5. bartok

    bartok Miembro Reconocido

    Registrado:
    17 Jun 2004
    Mensajes:
    4.814
    Me Gusta recibidos:
    11
    Ubicación:
    stg
    has estado corriendo desde enero???? y te molesta ahora , cosa mas extraña

    intente estirarlos en la medida de lo posible , apollando los de dos de los pies como alreves en el suelo y date algun masaje con aceite o crema hidratante , de abajo hacia arriba , por si esta contracturado y no te deja estirarlo bien

    a mi a veces me pasaba eso , pero era cuando hacia entrenamiento en gradas o con ejercicios que requerian mucha movilidad del pie arriba - abajo

    prueba lo de estirar y lo de los masajes , si no va , vete a un fisio o doinde te hicieron las plantillas y comentaselo
     
  6. asp1971

    asp1971 Opósitor Member

    Registrado:
    16 Sep 2006
    Mensajes:
    290
    Me Gusta recibidos:
    0
    Ubicación:
    Medina del Campo - A6 - Madrid (y vuelta)
    gracias ole ole y bartok, hoy voy al fisio y os cuento, graciaspor vuestra ayuda
     

Compartir esta página