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Tiradas largas.

Tema en 'Duatlón y Triatlón' iniciado por fantich, 16 Jun 2007.

  1. fantich

    fantich De FE

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    Oigo con mucha frecuencia cuando hablais de entrenes lo de hacer tiradas largas. Pero realmente cuando se puede, más ó menos, considerar una tirada larga por ejemplo en bici? y nadando? y corriendo? aprox. claro.
     
  2. pakis

    pakis Novato

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    Yo creo que eso depende de con quien hablemos y de que esté preparando.
    Yo me sorprendo cuando hablo con gente que dobla (90 bici + carrera por la tarde) el sábado + 100-110 el domingo y le pregunto que que está preparando y me dice que lo que haya, sprints o olímpicos de por aquí :???:
    El día que yo haga esos entrenos me apunto a un Ironman!!!
    Para mí de momento estar 3 horas encima de la bici es una tirada larga, y correr + de 15 km también.
    Ahora, eso sí, sin esperar quedar de la mitad hacia arriba, con el objetivo de terminar.
     
  3. dalopi

    dalopi Un matao mas del triatlon

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    Según mi mujer,perdiendo el tiempo en bici por ahí
    Como regla general, si vas a competir en distancia sprint o olímpica a nivel popular, puedes considerar tirada larga mas de 1 hora corriendo y mas de 2 horas en bici. Como siempre, es opinión personal.

    Si es para larga distancia, ya depende del plan de entrenamiento y de cada uno.

    Saludos.
     
  4. fantich

    fantich De FE

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    Es que los alcasseros sois un poco animales eh!!! :meaman
     
  5. jashon shortis

    jashon shortis Novato

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    Tiradas largas en bici preparando un ironman en periodo de volumen max para mi pueden ser a partir de 100-120km hasta 170km.

    en carrera tambien preparando un ironman a partir de 20km.

    y nadando considero una tirada larga alomejor puntualmente hacer 5000m en mar o asi , en la piscina es raro que haga tanto.

    Para sprint mejor no os pongo nada , je je por lo poco que hago.

    todo depende de donde quieras estar pienso, conozco jente que esta delante y nadan cada dia 6000m, 250-300km semanales bici y 60-70 de carrera para solo hacer sprints y olimpicos, pero ahi influyen muchas cosas .
    Yo si tuviera la motivacion y el tiempo para hacerlo, lo haria.
    se supone que si haces estos volumenes para distancias cortas quiere decir que disfrutas con el entreno y que te gusta.:vino
     
  6. pakis

    pakis Novato

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    Tú si que eres animal, que ya estoy informado de tus hazañas :saltador :saltador
    Respecto al post, sí, todo depende de donde quieras estar y qué estés preparando.
    A ver si te animas pronto con el triatlón, sin pensarlo!!!

    PD, el 22 de julio en Alcàsser 700-33-8'5. Anímate
     

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