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Tras un esguince severo...

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por AlexRS, 1 Sep 2007.

  1. AlexRS

    AlexRS Miembro activo

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    Hola amigos, recurro a vosotros para resolver alguna de mis dudas. Os comento. El pasado 13 de Agosto me hice un esguince bastante feo. Bien. tras todos estos días en reposo me han dado el alta para este Lunes, que al ser mi turno de noche corresponde a la noche del domingo. Evidentemente no tengo el pie todavía bien y el caso es que en mi trabajo hay mucha actividad física. Estos días intentaré no salir a trabajar y quedarme en el centro de trabajo. Pero a parte de esta alta (médico de empresa) no muy adecuada. Necesito consejos de gente que se haya visto en una situación similar a la mía. Precauciones, mantenimiento y cuidados del pie...

    Sigo con los baños alternantes, me doy bexidermil y radio salil. Ando con la tobillera, estaré un tiempo con ella. No sé si debo hacer algo más. Gracias a tod@s. Saludos algo desanimados.

    -Alex-
     

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