Hola, Para hacer un teste de equilibrio lateral tenta hacer el drill que esta en el video. TRINATACIONSaludos João Glória/NADARBEM
Hola, Para intentar hacer el teste 360º si se puede utilizar aletas en los pies. Algunos triatletas preguntaran pelo uso de aletas debido a una certa inmobilidade en la água. Si la patada es floja la ayuda de aletas produce velocidad que es essencial para hacer este drill. Gracias João Glória