Trucos para ir mas rapido con la bici--Aportad ideas!!

En subidas muy empinadas, esas que todo el mundo hace a pata, va bien agacharse sobre la bici, bajar la espalda y ponerla casi paralela al suelo, al tiempo que flexionas los brazos sacando mucho los codos hacia afuera. Así repartes mejor el peso y se te levanta menos la rueda delantera. Si mantienes una cadencia de pedaleo alta y tu cubierta trasera acompaña tienes muchos números para subir el repecho sin bajarte. Bueno, y si controlas la trayectoria de la rueda delantera...

 

Buenas a todo el mundo.Josep tu manual de conduccion de bicicleta btt es muy,muy acertado.Se nota los años de experiencia encima de la bici.Particularmente intento aplicar muchos de los consejos que dais pero creo q para las subidas chungas lo mejor es hacer como dice Suomi Man agacharse sobre la bici, bajando la espalda y sacando los codos.Para las bajadas mi opinion es q para bajar rapido tienes que tener un par de ******* y no temerle a abrirte la cabeza,para mi eso es lo fundamental,yo tengo mucho la mania de echar todo el peso a atrás,me va bien.Sobre el comentario al trial,va muy bien pq ganas mucho manejo en la bicicleta y mucha tecnica pero no siempre es lo mejor,aveces puede icluso enpeorar la subida.. para lo demas todos son buenos consejos,si haceis caso de ellos aprendereis mucho

 

Esas cubiertas las tengo yo (Mt.Baldy de Specialized) y son la caña de España para rodar cagando leches pero en cuanto te metes a bajar por una trialera de piedras mojadas son la risa.
Lateralmente agarran bastante más de lo que parece eso si.
Ahora bien, montas eso para rodar por ejemplo por pista en buen estado y te arrancas las pegatas a ti mismo. Y estan baratitas en Chain.

 

no estan mal los semi slicks, pero para la trasera solamente, a mi me van muy bien (si no fuera porque reviento la rueda todos los dias jejeje)

 

a 18 lereles oiga!!!!!!!!!!!! :saltarin

 

Algunos adoptais unas posturas sobre la bici para subir, que sinceramente, prefiero subir andando que doblarme de esa manera y terminar con lumbago torticolis y hasta conjuntivitis.

 

Eso mismo me pasa a mi, a veces yo voy andando y paso a los compis que van montados

 

Uno ya tiene una edad para meterse a contorsionista malabarista, con sentarme un poco mas adelantado voy que me mato o andando.

 

Subiendo:
Si eres de los explosivos que aguantan cadencias altas pues a levantarse y dar pedales...si por el contrario eres mas de fondo, sentadito y a frecuencia menor pero mas dura.
La horquilla bloqueala solo en subidas realmente largas, no repechos, ni cuestecitas, o luego se te olvidara y bajaras bloqueado
Bajando:
En trialeras chungas antes de lanzarte visualiza por que puntos quieres pasar y donde esta la "chicha", te evitaras sustos.

Saludos!

 

Esto puede funcionar, no??




Saludos!!

 

Yo creo que lo fundamental al bajar es relajarse, y despues, relajarse mas. Sirve, como dijo Buce Lee, sentirse agua, si imaginas por donde iria el agua, que siempre va bien la joia, ayuda bastante, incluso puedes percibir esa suavidad entre piedras. Para ello hace falta velocidad, como ya habéis comentado solo hay que frenar cuando es necesario, si solo frenas por creer que vas demasiado rapido, no estas relajado.
Subir es otra historia, pero la relajación tambien es indispensable para el ahorro de energia, utilizando unicamente los musculos necesario, lo mismo que frenar, todo cuando es necesario.

 

un buen truco es: cuando ves k no das la curva (en vez de mirar al suelo y frenar) mirar hacia donde sigue la trazada de la curva, la das sin darte cuenta.

 

Sirve echarse una copita en el almuerzo? jajajaja no? no sirve?

 

En el tema de subidas: en esas subidas tan fuertes de 30% +- que se te levanta mucho la rueda, lo mejor es sentarse en la punta del sillín, tendréis la espalda más recta porque estaréis más cerca del manillar y la potencia en las piernas aumentará. El inconveniente es que se te clava la punta del sillín en el culo y no aguantaréis mucho tiempo.

 

Pero esto no era para ir más rápido en bajadas? En subidas yo tambien centro el peso, en bajadas, yo tengo dias, según como tenga el cuerpo, soy una fiera o un sapo cojo....

 

y si son dos mejor.jajaja

 

Otro: No llevar la bici por donde ella no quiere, Ejemplo: si se te mete la rueda dentro de un surco, si piensas que te vas al suelo no intentes salir del surco porque es ahí cuando llega la caída, improvisa, sigue adelante y ya saldrás

 

la ultima vez que me meti en un surco termine en el suelo por quedarme dentro jajaja

totalmente cierto, lo malo es que yo creo me siento fiera y luego siempre soy un sapo jajaja