He estado pensando que se podía colgar un banner o algo similar si es posible en el que te de acceso a un sitio donde alguno de vosotros experto en el tema de una serie de RECOMENDACIONES y PRECAUCIONES para practicar la bici durante este VERANO. Me refiero a algo que cuando alguien que sea principiante nada más entrar le deje ciego y lo tenga que ver a la fuerza. Igual se podría asi evitar mas de un susto a alguien... ¿qué os parece? Rafa
Mas que mucha agua es mas bien beber antes de que el cuerpo te lo pida y si puede ser mejor bebidas isotonicas ya que el agua hace que pierdas mas rapido las sales minerales y acelera el proceso de deshidratacion. :wink:
buena hidratacion, evitar las horas centrales del dia y al menor sintoma de encontrarse mal vuelta a casa
no seria mala idea, que yo hace unos dias ..... pero para eso me disteis buenos consejos y bueno,espero que no se repita que uno lo pasa mu mal. Ahora que lo pienso estais en todo!!
Pero es que no habéis captado mi idea... eso ya lo sé yo hombre! Pero me refiero algo un poco exagerado para evitar que la gente salga en mitad del dia con la bici y cosas así... algo que se los ponga de corbata... :mrgreen:
Abejaruco, ya me habeis jodio el tema,yo o salgo entre la 1 y las 3 o no puedo salir hasta las 8 o esperarme hasta el finde.**** salgo con 2 litros de agua para una hora y media de bici sin mucho esfuerzo.Me cachis me cachis
***** pues como no pongas un anuncio diciendo " Atención globeros, como cazemos alguno entre las 12:00 y las 4:00 le partimos las piernas, no es acritud, es solo por su bien, FDO: El biker-justiciero" :mrgreen:
Lo mejor es salir a las 8 de la mañana 2 o 3 horas llegas a casa te duchas desayunas vas a comprar el diario y a esparrufarte al sofa :mrgreen:
jontomac, macho pero ese llevaba agua de fuego y pastillas de colores,o eso es lo que dicen las historias de la epoca ademas creo que se murio en un puerto que sobrepasaba los 2000m,aunque ahora no me acuerdo del nombre.
me da un poco de verguenza poner mi web (una vez mas) pero yo he puesto unos consejos para el ciclista y para la bici , no son gran cosa pero igual ayudan para la bici http://mountainbikeymas.blogspot.com/2005/06/recomendaciones-para-nuestra-bici-en.html para el ciclista http://mountainbikeymas.blogspot.com/2005/06/consejos-para-combatir-el-calor.html
