Volumenes De Entrenamiento De Las Diferentes Especialidades

Tema en 'Duatlón y Triatlón' iniciado por loscar777, 26 Jun 2007.

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  1. pakis

    pakis Miembro

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    *****!!
    Yo estoy preparando un B para septiembre y hago de media +/-
    5000 + 110 + 40
    Y estoy más pagao que un ocho!!!!
    Para acabar, aunque sea de los últimos creo me valdrá.
    En los 2 últimos meses haré más bici, a ver si llego a 150 y fuera.
    Creo que todo depende de donde y en que posición quieras llegar no??
     
    pakis, 28 Jun 2007
    #21
  2. Embrión IM

    Embrión IM Novato

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    8000+260+55 fue lo que hice para mi debut en IM, tenia planificado mucho mas en papeles pero eso fue lo que pude hacer, alcanzo y sobro para una marca discreta.
     
    Embrión IM, 29 Jun 2007
    #22
  3. Pau_Free_DH

    Pau_Free_DH MegaFreeXX

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    Sprint: 13000/15000m , 200/250 , 25/35 km depende de la setmana lo k hay programado
     
    Pau_Free_DH, 1 Jul 2007
    #23
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