Volver ...

Hola a tod@s, después de casi un año y medio sin poder disfrutar de este deporte y afición como se merece parece que puede estar cerca el fin o el retorno. Me explico, hace más de un año y medio me diagnosticaron una tendinitis bastante severa en el hombro izquierdo y me recetaron calmantes para determinados momentos y reposo absoluto del hombro, no me lo tomé muy en serio hasta que unas semanas después algo hizo crack, y tuve que dejar casi todas las actividades físicas a las que me dedicaba. La bici la cogía para ir a trabajar y regresar a casa, y para quedadas esporádicas con los colegas en plan vueltita de unos kms.
El viernes tengo una revisión que dirá hasta que punto está "reparado" mi hombro y si puedo volver o no a "darme caña", como botón de muestra os diré que antes de tener que dejarlo pesaba 68 kgs y ahora peso 80 así que ya véis. Incluso estuve a punto de apuntarme a la titandesert a ver hasta donde llegaba, pero gracias a Dios por trabajo no pude porque si es por mi ... Llevo un mes y algo montando una bici "seria" y vendiendo la BH que tenía (que me ha prestado un buen servicio), para retomar con ganas rutas, subidas y volver a ponerme en forma, pero estoy pre-deprimido porque no sé como reaccionaré como me den una noticia negativa.
Escribo porque necesitaba contarlo, perdonadme el tocho.
Gracias y saludos!!!

 

ANIMO!!!!

La forma y el peso pues con las salidas lo vas recuperando, pero al principio sin forzar.

 

tioooooooooooo animos espero k te hayas recuperado y puedas disfrutar de esa xclusive como se merece!!!!(se k ese va a ser un pepinazo!!!)no sabia nada de lo tuyo,es mas te hacia montando a todas horas x las veces k apareces en el foro,sinceramente,de admiracion,yo estuve 4 mese sin coger la bici,por rotura de tibia,casi k me decian k no la podia coger mas y no veas el mono k pase(y los kilos k gane)despues de a poco(muy tranki)otra vez a empezar,a k me esperen en cada subida,a estar sin aliento en cada salida,pero por fin recuperado,ahora k hace tres semanas k curro sin parar ya no soporto el"mono"de no coger la bici(ojala tuviese un rodillo en el curro,menos mal k esta el foro k es como la metadona)y este miercoles otra vez a empezar,espero no tener k parar ni por trabajo y menos por lesion,un saludo y te deseo un gran "re-estreno"

 

Animo Prankster, veras como en poco tiempo recuperas la forma y tienes definitivimente curada esa tendinitis...............hay que ser optimista.....
Saludos,
Jose.

 

Ánimo, seguro que ya estás recuperado...

Un saludete

 

gracias, no esperaba muestras tan rápidas de ánimo.

 

Animo Prankster!

Seguro que con tu megapepino exclusive olvidas pronto el dique seco.

Yo me piñé en Octubre pasado y una calcificación me fastidió el supraespinoso.

En Noviembre volvi a las carreras y dijo basta.

He seguido en bici cambiando de estrategia, dejar las trialeras chungas y compensar con subidas petadoras.

Aún estoy jodidillo, y he pasado de un 7 -8% de grasa a un 11,5% aprox. a base de criar michelines que no existían (y de 66 kgs. a 71).

Todo llegará, ánimos!!!!!!!!

 

animo tio que tenemos que estrenar las xclusive a la vez!!!!!!!!!!ya veras como el hombro esta de **** madre y a ver que pasa dentro de poco con el curro y no fuerces que te van a pagar lo mismo!!!!!!

 

pues no tenia ni idea, la verdad, viendo el empeño que le estas mostrando a montar la bici...ni me lo esperaba. pero bueno, ya veras como pronto estas de vuelta y haras cosas grandes con el pepino que te estas preparando, jejeje. por lo de estrar en forma o no...
yo desde que no cojo la bici a menudo por estudios la cosa va sobresaliendo(michelines) y de las rodillas ando fastidiaillo pero como siempre he tenido la ilusion de montarme una bici medio decente pues allá voy, aunque sea con mini-presupuesto, aunque disfrutarla la disfrutaré como el que tenga una mejor.

1saludo y animo

 

que gran verdad, pero sabes que nuestro trabajo exige un 100% de decicación mientras lo estamos haciendo y a mí no me van a dar una baja de un año por esto, aunque ya te digo que yo tampoco sería feliz sin desempeñar mi labor.

 

Poco a poco tío, vas muy bien con el montaje de la hardrock. Un par de meses más y estará a tu gusto. Saludos!!!

 

Otro día que ha pasado entre dudas, uffffff!!! el montaje de la bici sigue adelante. Me huelo que sea cual sea el dictámen médico voy a volver a montar en serio, a correr y a hacer ejercicios generales. El gimnasio y nadar ya son otros asuntos.

 

nadar te va a venir de perlas, fortaleciendo los hombros y brazos... mucho ánimo y un fuerte abrazo compañero

 

Me han cambiado la hora para el lunes, ya me extrañaba a mi que el traumatólogo me citara para el viernes santo. Menos mal que ya estoy de vacaciones ...

 

Chiqui, ni que decirte !!!!.........nada mas confiar en que el resultado sea positivo, mucha suerte en la recuperacion y ,por sobre todo...., no forzar el re-estreno. Siempre de a poco y en la medida de las posibilidades. No hay nada peor que una lesion resentida.
Nuevamente mucha suerte y ANIMO!!!!!!

 

gracias, ánimo no es lo que me falta con el que me estáis dando. En cuanto a lo de la recuperación; de eso se trata, de saber si estoy recuperado.

 

La paciencia es una gran virtud. Si eres paciente ya verás como todo llega y los malos ratos pronto pasan a ser olvidados.

Suerte !!

 

Eso es verdad pero a ver si pasa rápido, gracias.

 

Poco a poco verás como todo va a mejor, aunque sólo sea tu moral y el quedarte tranquilo sabiendo que has hecho todo lo posible. Eso también es una buena recuperación, porque a veces el coco nos juega malas pasadas.
Mucho ánimo. Espero que pronto veamon un post que se llame "Volver...con la bici a cuestas" ;-)
Un abrazo

 

A cuestas?? no tío mejor dando pedales xDDD gracias