...pues tengo curiosidad por saber qué plan de entrenamiento siguen los profesionales de la carretera, ahora que la temporada practicamente ha terminado, hasta el mes de Febrero... En principio, supongo, unas buenas vacaciones ¿cuántas semanas sin tocar la bici? ...supongo que no más de dos... y luego? ¿ciclocross? pocas carreras hay en España... ¿en el hemisferio austral qué? ahora que allí empieza el veranito. Y qué tipo de entrenamientos en invierno ¿solos? ¿con el equipo? ¿de cuántos kms. son las sesiones? ¿bajo supervisión médica...? En fin, a ver si alguien que conozca este tema nos ilustra...
Una vez lei que hacen concentraciones algunos equipos para que se vallan conociendo los corredores que ahn fichado, luego me imagino que seguiran un entrenamiento especifico cada uno para asi conseguir sus picos de forma en el momento de la temporada que ellos quieran estar bien
no se pero me imagino que descansaran para luego empezar la pretemporada en zonas mas calidas. aunque... aùn quedan 3 carreras..una en suiza el uno de octubre luego la paris.tours el 10 de octubre y por ultimo el giro de lombardia el 14.
ahora cogen vacaciones, lo menos un mes, despues , al menos los de por aqui, a entrenar cada unos en su casa ... muuuucho volumen, hasta q los concentran en mallorca, murcia o por ahi
yo no era pro ni mucho menos; nada más lejos de la realidad. Pero sí te pueo decir lo que hacíamos entre temporada los que competiamos en aficionados, que al fin y al cabo será más o menos lo mismo. Descansaba de bici un par de semanas, 3 como mucho. Luego ya empezaban las sesiones de gym, algo de carrera a pie (muy poco) y caminatas por el monte. Un poco de bici un par de dias a la semana (60-80 kms suaves). Así un par de meses. Luego ya empezaban los entrenos de fondo, pero casi desde el principio se metían series (más bien tirando a largasy a intensidad media). Y así hasta pillar un buen estado de forma para afrontar las primeras carreras del año para finales de febrero. A partir de mayo-junio, con rodar entre carreras era suficiente. supongo que los pros, dependiendo de cuando quieran estar fuertes adelantar o atrasarán este tipo de entrenamiento, pero básicamente supongo que será así. Sobre deportes alternativos??? pues la mayoría haciamos mtb y caminatas, pero nada de futbol, basket,... que son muy susceptibles de provocar lesiones y más entre el mundo ciclista
¿Trasfusiones? No se, pero yo una vez coincidí en un duatlón de montaña con uno que está en la lista de Eufemiano. Fue en San Martín de Valdeiglesias, y ganó sobradamente, y a pie no corría nada mal..
Creo ke empiezan con las cañas, se pasan al Cacique, y acaban octubre con el asturias patria queridaaaaaa. Luego lo ke decis, suave suave en casita, algo de gym, compensar musculatura, ... antiguamente algunos de por aqui hacian ski de fondo. Ahora creo ke no. Se van a Alicante, Valencia, mallorca, o algun lugar con un clima mas acogedor. Concentracion, planificacion de la temporada y al ruedo!
Si hablamos del mismo año, fue Mancebo, me acuerdo. Salió corriendo como un misil y llegó con los primeros, que apenas se lo creían. Luego se subió a la MTB y se acabó la carrera. No hubo Dios que lo pudiera seguir... ni la moto que abría carrera...
Pues si ese era. Fue mi 2 duatlón y Mancebo me dobló en la bici. Aunque me hubiera hecho ilu, no intenté seguirle ni un segundo porque volaba sobre las piedras, de pie en la bici y con tremenda tranca. Supongo que Mancebo correría algo como parte de su preparación invernal, porque para correr así, aunque está claro que físico tiene, con un día no vale.