Calambres con bici nueva.¿mal posicionamiento?

Hola, tengo bici nueva desde una semana y resulta que noto que se me cargan mas los muslos por detras(no se como se llaman esos músculos) e incluso tengo calambres.Mi duda es si puede deberse a un mal posicionamiento en mi nueva bici(altura sillin,retroceso de sillin,...) o mala colocacion de las calas.A ver si podeis ayudarme, gracias.

 

Es posible , que impliques demasiado el femoral (musculo opuesto a los cuadriceps) , puede ser desde el sillín , la posición de las calas , pero yo creo que mas bien del sillín , puede ser que vayas bajo en la bicicleta. Hazte una foto y te podre contestar con mayor precisión , pero seguramente sea debido a la posición de tu bicicleta.

Un saludo y esperamos las fotos.

 

Ok en cuanto pueda hago fotos,aunque tengo la sensacion que voy alto.He adelantado las calas porque hoy tenia la sensacion que estaban un poco atrás.

 

Ahi van las fotos, espero consejos.

 

RECOMENDACION:

Mira la página http://www.foromtb.com/showthread.php/662413-TALLAJE-DE-BICICLETAS-MTB-Y-CARRETERA-RENOVADA para que tengas claro el asunto de la talla RECOMENDADA y las demás medidas SUGERIDAS que debe tener tu bici, de acuerdo con las medidas de tu cuerpo. Tienes una hoja de excel que te ayudará., bájala, tómate las medidas, mételas en la hoja de excel y tendrás los resultados. Adicionalmente hay otro archivo comprimido en formato PDF que servirá de guía para el tallaje de MTB, carretera y BMX.

 

Ok, gracias, la tengo mirada y tomadas las medidas, el unico problema es que con la medida manillar-sillin que da voy como muy estirado y he acortado esa medida.Lo revisaré a ver.Gracias

 

Yo creo que la bici te va una talla o dos pequeña , pero creo que deberías ir mas tumbado y mas hacia atrás. Pon una potencia mas larga y retrocede el sillín 2 o 3 cm , prueba haber que tal , pero creo que te va un poco corta , el problema creo que lo tienes porque no pedaleas lo suficientemente redondo.


Un saludo

---------- Mensaje añadido a las 10:32 ---------- El anterior mensaje fue a las 10:30 ----------

De todas formas creo que con solo el sillín retrasarlo 3 o 4 cm lo habrás solucionado.

 

Ok, gracias. En cuanto a talla me subi en esta y en la siguiente e iba mejor en esta y eso me aconsejó tambien mi tendero.Si es cierto que el sillin lo tengo que retrasar y he bajado el sillin medio centrimetro.

 

los calambred no se producen por mala posicion de bici sino por sobreesfuerzo,mal alimentado o desidratacion.Los dolores musculares si pueden ser debido a la posicion.

 

Si cierto, pero me imagino que si sobreesfuerzas ciertos musculos por una mala tecnica de pedaleo debido a las malas posiciones, apareceran calambres con mas frecuencia y antes en el tiempo no?

 

Lo que si veo claro es que llevas el sillín demasiado alto, cuando llevas el pie abajo queda la pierna demasiado estirada, imposible llevar un pedaleo redondo, es mi modesta opinión... ¿más de un palmo de diferencia entre la altura del sillín y la potencia?, pedaleas de puntillas, por muy acostumbrado que estés tienes que llevar un meneo de caderas agotador, baja un poco y ya me contarás. Saludos Jesus.