Resfriao, y prueba de ftp en rodillo....

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by elcrowley, Feb 25, 2020.

  1. elcrowley

    elcrowley Miembro activo

    Joined:
    Jul 19, 2014
    Messages:
    966
    Likes Received:
    79
    Buenas,
    Esta tarde tengo ramp test para hacer en el rodillo. Es un test de unos 20 minutos aproximadamente, donde empiezas suave y a cada minuto sube un poco la dureza, así hasta que revientas y no puedes mas.
    Y arrastro un resfriao desde el jueves pasao (mocos y poco mas). No me evitó hacer una ruta de 130 kms a ritmo suave el pasado sabado.
    Hago el test?
     
    elcrowley, Feb 25, 2020
    #1
  2. lbarreiro

    lbarreiro Miembro Reconocido

    Joined:
    Oct 30, 2006
    Messages:
    18,145
    Likes Received:
    3,852
    Location:
    Castellón/A Coruña
    Hazlo, no pierdes nada. Lo puedes repetir las veces que quieras cuando quieras.
     
    lbarreiro, Feb 25, 2020
    #2
  3. scott-ltd

    scott-ltd Adicto al xc Probadores

    Joined:
    May 8, 2008
    Messages:
    84,430
    Likes Received:
    23,455
    Location:
    POR EL MONTE.
    si tienes ganas de pegarte fuego es una motivo,pero si estas resfriado no estas al 100%100 y mas si tomas algo.
     
    scott-ltd, Feb 26, 2020
    #3

Share This Page