Yo en la calle ni idea porque no tengo potenciómetro. Pero vamos, no me quejo pensando en como estaba hace año y medio tirado en una cama de hospital. Al final esto es un entretenimiento, me divierte, me lo paso pipa, se despeja mucho la mente (que falta hace saliendo del curro) y en definitiva su tuviese que mentir.......pues ya has visto el vídeo de la moto, no???....pos eso jajajajaja
En windows, administrador de dispositivos y ahí clica en la tarjeta gráfica y ejecuta la opción actualizar controlador y que te lo busque en internet. Enviado desde mi SM-G965F mediante Tapatalk
Un suicida tu eres? (Yoda mode: OFF) A ver, al final da igual y es que ciertos días como hoy sábado el número de retrasados aumenta, se apunta gente en B con 5-6w/kg trucados y salen volando... y todos ellos desaparecen en el filtro de Zwiftpower. Pero te pasa en C también, así que... Mejor ponte lo real y a ver si encuentras el pelotón de los B reales y la experiencia es muy diferente... Hay cosas de Zwift que pasan en la vida real, imagínate que eres Master 40B (que tengas 47 tacos) y te sacan con los Master 30 que han dejado de correr en Élite hace nada... y los Master 40A que andan más... pues un poco así... Si pones más es bestial. Zwift te penaliza en llano por la altura, según ellos como midas 1,80 o más... un camión tiene mejor aerodinámica que tú... Y si tu peso es más de 80kg prepárate porque consideran el aumento de resitencia a la rodadura como que tus cubiertas según Zwift deben de ser de gelatina o llevar una capa de mastic por fuera si son tubulares... A mismos vatios, te bajas 15-20cm la altura y 15-20kg de peso y vas 5-6km/h más deprisa... En fin, un videojuego que favorece a los bajitos y flacos para el llano, que le vamos a hacer.
Bueno yo llevo 10 días con él y menuda viciada tengo, hasta ahora usaba TrainerRoad y llevo dos semanas sin tocarlo, quiero retomar este último para hacer entrenos mas estructurados y dejar él zwift solo para fin de semana, pero es que menudo vicio, por cierto soy de los gilgueros de 1,77 y 60kg, y no miento , eso si no me pidas mantener más de unos 220-240w porque no doy para más. Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
Yo creo que es porque por mucho simulador que sea, la forma de pedalear y los músculos implicados no son los mismos que en la calle. Con los rodillos virtuales no sé si será diferente, pero yo uso uno normal y lo asemejo mas a como rodar en llano, y al final en las subidas es meter desarrollo para subir vatios, pero la forma de pedalear no varía.
Yo no se si será también porque el cuerpo no refrigera bien, pero, en números...hoy he hecho una hora a 250w con mucho esfuerzo percibido y a unas 172 ppm de media. Esas pulsaciones son mi límite en subida larga. Curiosamente pese a llevarlas tan altas, a nivel respiratorio iba con margen, es decir, la respiración era controlada. A estas alturas, y en relación a mis últimas salidas, a esas ppm estaría subiendo a 275-280w. Y subir a 250w, conllevaría ir a unas 150 ppm y un esfuerzo muy controlado. Me veo incapaz de hacer la subida a 280w en el rodillo.
Yo creo que no es un tema solo de subida, yo en llano fuera a mismas pulsaciones voy como 20w por encima que en interior y uso mismo potenciometro en ambos por lo que no es un tema de diferencia de medidas, yo más bien creo que tiene que ver con las condiciones de interior, mucho menos ventilado por lo que el pulso sube más y la motivación tampoco suele ser la misma , yo tengo comprobado, ftp fuera a dentro alrededor de 20-30w menos, con un ftp de unos 240w es bastante diferencia. Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
Buenas, mañana voy a hacer mi primera ruta con zwift, voy a gastar los 25km que tengo free. El caso se que no tengo portatil para conectarlo por bluetooth ni tampoco antena ant+ (me viene a mitad de mayo). Asi que lo voy a usar con el movil mediante bluetooth, el caso es si hay alguna forma de digamos que este se sincronice con la cuenta y pueda verlo en el ordenador (por que vere la pantalla mas grande basicamente)
Exagerado La de mañana en 3 horas está ventilada si eres capaz de aguantar en grupo durante las transiciones
A mí me pasa igual, el otro día la subida al Alpe casi una hora a 225w y pulso medio de 166. En la calle tengo hecho algo más de 1h con pulso parecido a 240w, o subida de 2h a 220w y 10ppm menos... Pero bueno, no le doy mayor importancia, ya me he acostumbrado a los vatios del rodillo y me guío por esos, cuando se pueda volver a salir a ver cómo responden las piernas.
Yo ya lo he comentado, después de lo de hoy, mañana voy a proponerme entrar el último Ya, ya....tú en 4 horas haces la etapa y luego aún te subes el Alpe y el Epic
