No repito la receta de los pastelitos de arroz porque veo que ya se acaba de poner de nuevo un par de mensajes antes, para que la gente no tenga...
Quiero desde aquí manifestar mi desprecio y odio absoluto al que puso en su día la receta de los pastelitos de arroz. Esa que lleva galletas...
Como te dice el compi estamos hablando de gr de carbohidratos por hora. En rodillo lo verdaderamente importante es el aporte de sales por la...
Bebida o alimento líquido si prefieres llamarlo así, y si lo utilizo para ruta. En proporción 1:0,8 para empezar por ejemplo en 60 gr de...
Ni se la de juegos que gasté de la GP 4000 II y cuando salieron las GP 5000 encantado con ellas. De estas últimas dos juegos de los primeros que...
Yo particularmente la primera hora y media solo isotónico. A partir de ahí ya meto pastelitos de arroz, geles o los bidones con malto+fructosa en...
No son los mas baratos, la verdad es que no. Pero a veces se pueden encontrar algunas ofertas "googleando", los he llegado a encontrar a 3,50 €....
Lo mas parecido que conozco a lo que buscas:...
Si, SOLO lo hago con Malto y Fructosa. Es por lo que he leido la mezcla que parece tener mas "eficiencia" en absorción y la que parece que emplean...
Las sales yo las tomo de dos formas dependiendo del momento y/o necesidad. O bien en cápsulas (en la misma tienda de HSN o cualquier otra, hay...
Proporción 1:0.8 que según los últimos estudios es la mas optima sobre todo en cantidades cercanas o superiores a los 100 gr de carbohidratos a la...
HSN store es donde compro y estoy contento con la rapidez y precio. Si se ha de beber un bidon de 500 a la hora, pues la dosis de 60, 70 etc...
Vaya por delante que uso geles de varias marcas que he comprobado que me gustan de sabor y sientan bien, y esta es una de ellas. Pero quiero...
Son temas muy personales y de sensaciones, que exigen hacer muchos km y con suerte media docena de "prueba-error", pero ahí van mis datos por si...
Es prácticamente el mismo recorrido que hicimos en los 10.000 del Soplao hace un mes, salvo la collada de Carmona que se hace a la ida y vuelta de...
Tubolito SI se puede usar con frenos de pinza, en concreto el modelo normal. Lo que no se puede usar con frenos de pinza es el Tubolito S-Road que...
Si el mapa de inscritos está actualizado, parece que poco mas de 500.
Respuesta por email de la organización me confirma habrá más avituallamientos. En concreto en el Mirador del jabalí, en Tama y en los altos de...
[ATTACH] [ATTACH] Lo más lógico sería eso. Yo solo me guío por los perfiles publicados por ellos. Espero que sea un error, porque respuesta sigo...
He consultado a la organización sobre la disminución de avituallamientos, pero aún no me han respondido. No se si es un error del perfil o...
