Hola, este verano, cuando fui al bike park de la Molina me di cuenta que a la segunda bajada me empezavan a doler y a quemar los dedos cuando empezava a descender. Alguien sabe algun estiramiento o entrenamiento para los dedos y la mano para que pueda ir haciendo en los ratos libres; para poder estar en plena forma para el verano que viene. Gracias.
buenas , intenta de estirar la musculatura del antebraso , ya que en el antebrazo se aloja la musculatura de los dedos saludos
Eso es por falta de costumbre,todos hemos pasado por ahi, ya veras conforme vayas bajando más desaparece
