1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso

Alguien que haya tenido sindrome piramidal, que me pueda ayudar.

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por PINARELLO, 9 Oct 2012.

  1. PINARELLO

    PINARELLO XEREZANO

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    Hola compañeros padesco esta lesion desde hace casi dos meses mejoro pero muy lentamente sigo con un adormecimieto, molestias en el gluteo, estoy dandome sesiones de fisio, pero sigue hay alguien que lo haya pasado que me pueda decir como lo quito, llevo un mes sin montar.

    SALUDOS.
     
  2. Monito Yoyo

    Monito Yoyo Miembro Reconocido

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    Hola

    Si te irradia por el nervio ciático y puedes, hazte una resonancia mágnetica, para ver el verdadero origen.

    Yo empecé igual que tu y la resonancia confirmó una hernia discal L5-S1 que tocaba la raiz del nervio.

    Estuve casi un año y medio con fisio, estirando, medicamentos... y lo único que hacía era apaciguar los síntomas, pero la molestia siempre estaba ahi y tuve 3 ataques severos de ciática.

    Al final me operé el pasado mes de Julio y ya estoy montando y sin las dichosas molestias.

    Que te mejores.


    Un Saludo.
     
  3. fjse1966

    fjse1966 Miembro del Globeros Tim

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    Yo lo he padecido en varias ocasiones, casi siempre por no estirar debidamente la zona lumbar, a mi me costó sobre todo la primera vez un par de meses con fisio y estiramentos hasta que mejoré. De todas formas no estaría mal que te aseguraras que es sindrome piramidal y no tienes problemas de pinzamiento/protusión en alguna vertebra.
     

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