1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Ayuda molestia ( foto)

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por fondriestdvd, 23 Jun 2012.

  1. fondriestdvd

    fondriestdvd Miembro Reconocido

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    A veces tengo molestia difusa en la parte posterior, sobre todo en extensión, pero otras veces con el tiempo se me concentra ( sobre todo si meto un poco el dedo) en la zona marcada en negro de la foto a lo largo de un par de cm. Que puede ser?

    Z.JPG
     
  2. josoman

    josoman Entrenador personal

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    Sobrecarga del popliteo por extender demasiado la rodilla al pedalear. Quizás por sillín alto, o quizás por mal hábito al pedalear (bajar el talón más que la punta del pie).

    Pero si fuera eso con el tiempo acabaría durando, no sería algo puntual para desaparecer.
     
  3. fondriestdvd

    fondriestdvd Miembro Reconocido

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    Ok, gracias.
    El tema de la altura del sillín en principio descartado, lo tengo muy mirado. Estas molestias en la parte posterior aparecieron un tiempo después de un golpe en la rotula por una caida, junto con molestias en el tendon rotuliano.

    Lo que no entiendo esas molestias en la zona posterior tras el golpe en la rótula.
     
  4. Robercos

    Robercos Yo soy un ilegal,y ¿tú?

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    ¿Las calas? Las calas look o las pones muy bien centradas o rápidamente dan problemas los tendones del semimembranoso y del semitendinoso, también cuando se desgastaban
     
  5. fondriestdvd

    fondriestdvd Miembro Reconocido

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    Con las calas llevaba mucho tiempo con las mismas ( estaban bien de desgaste) y sin problema, el mosqueo es que sea a partir del golpe. De todas formas hace unas semanas las cambié por unas nuevas y la moví para que el pié derecho apuntara un pelín más hacia afuera ( más como me pide el cuerpo y para que fuera igual que la izq.) . Tambien combino con la BTT, y lo que no me gusta es que las de BTT me permiten un poco de movimiento, y no se si es bueno o malo.
     


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