Capsulas de Cafeina antes del entrenamiento.

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por gladiador_91, 4 Ene 2012.

  1. gladiador_91

    gladiador_91 Pedalear para vivir

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    Buenas.
    Quisiera saber si alguno de vosotros a tomado o toma capsulas de cafeina para antes del entrenamiento. Me gustaria que me informaseis hacerca de este suplemento y si puede ser perjudicial o no.

    Saludos ;)
     
    gladiador_91, 4 Ene 2012
    #1
  2. garnacho

    garnacho Miembro activo

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    Yo me tomo un café bien cargado, que está más rico y es más barato.

    Saludos.
     
    garnacho, 4 Ene 2012
    #2
  3. Chema Globberman

    Chema Globberman The Globber General

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    Estoy con Garnacho :eek:la2
     
    Chema Globberman, 4 Ene 2012
    #3
  4. snx7203

    snx7203 Novato

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    Al final es lo mismo la cafeina esta concentrada en un vaso o en una pastilita. Yo he tomado durante un año haciendo remo y no he tenido ningun problema, lo que no debe ser muy bueno debe ser tomarte la capsula con un cafe, jejej. Seguro que vas a 1000 rpms
     
    snx7203, 5 Ene 2012
    #4
  5. franvisa01

    franvisa01 Novato

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    es la primera vez que oigo hablar sobre este asunto, no obstante pienso que lo mas natural es un buen cafe calentito.
    saludos.
     
    franvisa01, 5 Ene 2012
    #5

  6. Eros Poli

    Eros Poli Vieja Gloria del ciclismo

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    Un desastre, te sobreexcitas, se dispara el pulso, te cambian los umbrales, puedes deshidratarte si no bebes bien.


    Para entrenar una absurdez, y para correr un arma de doble filo.
     
    Eros Poli, 5 Ene 2012
    #6
  7. gladiador_91

    gladiador_91 Pedalear para vivir

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    Gracias por vuestros comentarios, veo que hay opiniones de todo tipo tanto buenas como malas.
    Haber si mas compañeros opinan sobre el tema :D

    Saludos ;)
     
    gladiador_91, 5 Ene 2012
    #7
  8. Maxel

    Maxel Miembro

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    Yo como han dicho el cafecito nada mas. Saludos.
     
    Maxel, 5 Ene 2012
    #8

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