como prepararme?

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por marcialote, 12 Nov 2010.

  1. marcialote

    marcialote Novato

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    hola
    me encantaria hacer els pedals de foc o el trackcs del diable
    pero no soy un portento,bueno...soy menos soy nivel bajo
    como me podria preparar para hacer una de estas dos rutas?
    me encantaria que me digerais que entrenamiento poidria hacer
    un saludo
     
    marcialote, 12 Nov 2010
    #1
  2. Vain Winters

    Vain Winters Yonki del foro

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    Usando el buscador, veras que esa pregunta la han realizado cientos de veces.
     
    Vain Winters, 13 Nov 2010
    #2

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