1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Duda sobre prueba de esfuerzo

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by bryan7, Feb 9, 2015.

  1. bryan7

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    Hola buenas,tengo una pequeña duda.
    Mañana el martes por la tarde tengo una prueba de esfuerzo y queria saber si seria bueno salir por la mañana a rodar muy suave o de lo contrario sería no aconsejable por la prueba.
    Estoy desde el domingo y hoy lunes descansando total.

    Gracias
     
    bryan7, Feb 9, 2015
    #1
  2. CHORCH

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    una horita por la mañana suave no te va a venir mal ,al contrario si no la haces iras a la prueba embotao y con las patas hinchadas de estar casi tres dias parado.
     
    • Me Gusta Me Gusta x 2
    CHORCH, Feb 9, 2015
    #2
  3. undersea

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    Si puedes salir a rodar, soltar... Mejor
     
    undersea, Feb 9, 2015
    #3
  4. bryan7

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    Ok.....gracias
     
    bryan7, Feb 9, 2015
    #4
  5. Sir Cota

    Sir Cota Miembro Reconocido

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    ... de todas formas, a parte de lo que te podamos decir nosotros, lo mejor sería que lo consultaras con el centro donde te van a hacer la prueba de esfuerzo. Yo me iba a hacer una en el Laboratorio de Fisiología del INEF y en las indicaciones que te dan dicen que es aconsejable no hacer "esfuerzos considerables" dos días antes de la prueba. Entiendo que según el protocolo que se siga en cada caso el ejercicio físico realizado los días previos a la prueba puede interferir mas o menos en el transcurso y resultado de la misma. Por eso, para salir completamente de dudas, lo mejor es preguntarlo en el centro donde te la vayas a hacer.
     
    Sir Cota, Feb 10, 2015
    #5


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