Hola a todos. Ayer empecé a entrenar con 2 horas entre el 65-70%, pero me vienen algunas dudas sobre este período de acondicionamiento. Tengo 18 años y el año pasado lo hice tal cual aparece en "Planifica tus pedaladas" (después no pude hacer el específico por los estudios y tal). El caso es que este año tengo tiempo de sobra para hacer un entrenamiento tan largo como quiera, incluyendo cargas muy voluminosas. No me enrollo mucho: ¿pasa algo porque en estos primeros meses meta muchísimas horas más que en la fase específica? Se supone que cuanta más base mejor, pero no sé si luego al volumen de horas que meta ahora tengo que darle continuidad y seguir aumentándolas en la fase específica. Me gustaría hacer muchísima base pero no sé si debo (empezar esta semana con 10 horas o así y terminar a los 3 meses con 18 horas o por ahí semanales). Saludos.