Pues eso, acabo de comprar una bicicleta de Spinning, y quisiera algunos consejillos de los que la utiliceis para entrenar, no a nivel competicion, sino para estar en forma para las salidas de los sabados y domingos.
Para este invierno he pensado en comprarme una bici de spining y así hacer alguna cosa en casa entre semana. que bicicleta te has comprado? lo has hecho por internet?
Yo sigo las tablas de chema de entrenamiento en casa 3 dias entre semana y 1 dia en la calle,sobre bici de spining, y el año pasado fue mi primer año en bici y con el plan de Chema y sus libros con un resultado bueno. En cuanto a la cuestin de la bici de spinnig pues las dudas de muhca gente, la ventilacin la hidratacion, el tiempo maximo sobre esta bici,lo dificil de llegar al puslo marcado en las tablas,etc pero en general lo considero como una buena opcion para los que no podemos salir entre semana.Ahora estoy "investigando" como resolver el problema si un domingo que toca calle, por lo que sea no se puede, y como traducir eso sobre la de spining en cuanto a tiempos, hidratacion,etc
