En invierno trabajando y con el frio es difícil hacer algo para entrenarse un poco. En casa tengo una cicloestàtica ya la havia utilizado y pienso que algo si que hacia... ¿que opinais?
Yo diria que sirve como complemento, mas que para otra cosa, pero bueno todo vale para quemar calorias, pero si tienees poco tiempo, lo mejor es que salgas a correr, con entrenamientos de 40 o 50 minutos haces mucho.
Gracias por responder, de hecho yo prefiero salir como tu dices a correr, el tiempo pasa volando, además salir a que te de el aire despues de 8 horas encerrada es fantàstico, el problema en hinvierno són las pocas horas de luz... entro a trabaja que empieza, el dia para comer solo tengo una hora y salgo que ya se pone el sol... a mi no me gusta correr en el asfalto necesito bosque y sin luz de dia es bastante complicado por eso he pensado en usar la cicloestática que etengo en casa, ya que mejor esto que nada... pienso yo.
