Hola a todos desde navarra, me acabo de comprar un rodillo y quisiera aprender a entrenar con él. Quisiera matizar que tengo 38 años y con el buen tiempo ando en bici 3 a la semana y no demasiado fuerte, vamos que no llevo idea de ganar el tour. simplemente quisiera aprobechar el rato que esté en el rodillo
