Plan d'entrenamiento para Media Ironman

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por fox_82, 21 Oct 2010.

  1. fox_82

    fox_82 Novato

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    Hola a todos, me he decidido a abrir un nuevo tema pk estoy bastante perdido y me gustaría tener vuestra opinión sobre planes d'entrenamiento en triatlon.
    Queria hacer el salto de distancia olímpica a una media Ironman.
    Y tengo pensado participar en la half challenge maresme. Y el tiempo k tengo son 7 meses.
    Me podriais orientar? Alguna rutina para estos 7 meses???
    Muchas gracias!!!
     
    fox_82, 21 Oct 2010
    #1
  2. Arctos

    Arctos Miembro

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    En mi meca del mtb: La Noguera
    Hola,

    Si buscas consejos y orientación, mejor que te pases por la sección de Tri/du y allí encontraras gente que domina mucho y te podran aconsejar mejor.

    Salu2 y suerte
     
    Arctos, 21 Oct 2010
    #2
  3. fox_82

    fox_82 Novato

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    Hola Arctos, muchas grácias. Ya he abierto un nuevo tema en Tri/Du. A ver si hay suerte jeej!!!
    Salu2
     
    fox_82, 22 Oct 2010
    #3

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