Hola a todos, no estoy seguro si este post va en este foro. Si no es así, me avisais. Os comento. Tengo una giant trance del 2007. Mido 1,84 y 89 de entrepierna. Desde el principio ha sido un suplicio conseguir una postura cómoda. Tengo problemas de ciática, por lo que en principio leí que lo bueno era ir con posición muy erguida. Como me nota muy raro en la bici compré una potencia de 90 cm y 30º (la anterior era de 110 y 6º). La verdad es que mejoré en posición relajada, pero no al 100 %. Con este cambio perdí eficacia en llano, ahora voy más lento. No es algo que me importe si consigo resultados, pero en este caso... Además, poco a poco empezó un dolor en la parte alta central de la espalda. Al final se ha convertido en una contractura, aunque no se si estará relacionado. Mañana voy al fisioterapeuta. Por otra parte tengo la sensación de que el pedalier está muy lejos, no se si me entendeis. Llevo el sillín al máximo, pero aún así lo noto raro. Tengo como la pelvis muy hacia atrás, y me da la sensación que me perjudica. Ahora había pensado en probar una tija recta y volver a poner la anterior potencia. Creo que así llevaría la pelvis más hacia adelante , pero con la de 30º creo que ya iría con la de paseo.. ¿Creeis que mejoraría? Estoy ya un poco cansado del tema porque no hay nada peor que no ir cómodo en la bici. Adjunto foto de la bici con la potencia de casa y con la que cambié. Muchas gracias de antemano. Edito: Por cierto. Hice la prueba de la plomada y no se exactamente cuanto, pero la rodilla queda a lo mejor unos 2 cm detrás del eje del pedalier. Si es importante puedo hablar con alguien y que lo mida exacto.
Mira la página http://www.foromtb.com/showthread.php?t=662413 para que tengas claro el asunto de la talla y las demás medidas que debe tener tu bici, que en algo te ha de ayudar.
Muchas Gracias. La verdad es que ya revisé la hoja excel. En principio la medida de bielas, altura de sillín... es correcta. La de la plomada está retrasada y la del manillar, está demasiado adelantado, aunque no recuerdo los números. Miraré si lo tengo apuntado y si no lo mido otra vez. Entonces. ¿Si te queda retrasada la plomada es mejor cambiar?
lo de la plomada se trata de que con las bielas en horizontal (respecto al suelo paralelas) una plomada que cae desde la rodilla mas adelantada caiga en el eje del pedal de esa pierna. en funcion de eso has de mover el sillin adelante o atras para que asi sea. por lo demas si ves que tienes problemas te recomendaria acudir a un especialista (biomecanico) que estos si que saben hacer las cosas bien. suerte
Eso es lo que he hecho y con el sillín al máximo me quedo a varios cm del centro. De ahí mi duda. Lo del biomecánico me lo estaba planteando aunque algún compañero me ha comentado que le ponían una posición muy racing pero incomoda. No se, supongo que si le explicas lo que quieres te dejará bien.
Puedes ganar algo de distancia para acercar el sillín cambiando la tija, tienes en el mercado tijas cuyo punto de sujeción con los railes de sillón está justo al terminar la tija, ahora mismo llevas una tija con algo de retraso, no sé si es a esto a lo que te refieres cuando dices tija recta. Mucha suerte con el remedio y ya nos cuentas como te ha ido.
Si, me refería a esto. Pero quería consultar antes de hacer el desembolso, porque son carillas. Creo que al final lo que haré es coger una de 20-30 eurillos y si me va bien y tengo ganas con el tiempo compro otra mejor. ¿Estas sirven para cualquier sillín? http://www.rczbikeshop.com/espagnol/race-face-seatpost-deus-30-9x400-black-with-gold-stickers.html# Ya veo que es pesada, pero creo que igual que la giant de casa. Además esta es de 400, y creo que la llevaba muy saca, así supongo que mejor. Lo que no veo muy claro es el enganche, que no parece igual que en la mía. ¿Servirá para cualquier sillín? Por cierto, peso 86 kg, ¿Puedo tener problemas de rotura?
creo que la parte de abajo es para la inclinacion y el tornillo de arriba es para regular hacia alante o hacia atras pero no estoy muy seguro de lo primero jejeje por tema de roturas no te preocupes que no tendria que pasar nada a no ser que te salga mala jeje
