hola me gustaría saber si es normal que baje la presión arterial con la practica del ciclismo hace poco compre un tensiometro para controlar pulsaciones y tensión cuando me levanto por las mañanas y me fijo que siempre + o - la alta (sys) estoy entre 85 y 95 la baja (día) entre 45 y 53 y pulsaciones siempre entre 43 y 50. Me gustaría saber si es normal y así no obsesionarme sobre estas cosas. También me gustaría si algún forero desea que dejase sus experiencias para y así podemos comparar Muchisimas gracias a todos Ruben
Es muy normal que te baje la tensión/presión arterial y las pulsaciones con la práctica habitual de cualquier deporte de fondo y el ciclismo lo es.
Si, es normal que te baje la tensión, sobre todo por las mañanas. Pero esos valores son quizas un poco excesivamente bajos si son habituales, es posible que te estés dando más caña de la debida.
Gracias eros. Lo normal es 120-80, no? En mi caso es al revés, por las mañanas la tengo más alta que por la tarde-noche. No se a que puede ser debido, la verdad es que llevo una temporada que no descanso bien, igual tiene algo que ver.
Lo primero agradecer las respuesta y bueno por el poco tiempo parece que no son habituales en ratos suben otros un poco bajo pero bueno es lo normal lo que realmente es importante es que no entran mareos etc etc cuando me incorporo después de estar tumbado. Gracias nuevamente a todos por las respuestas dan mucha luz a mis dudas seguiré atento por si hay mas comentarios opiniones o quizás alguna experiencia
Depende de la persona, para unos 12-8, para otros 11-7, pero más o menos son esos los valores normales. La tensión arterial es algo de lo que un deportista no debería preocuparse en exceso, casi siempre la vas a tener baja, a veces muy baja, lo raro es verla en valores normales
Hola, hoy recién medí mi presión arterial y ando en 80 sobre 40, es eso adecuado??? Entreno 2 veces por semana viajes largos de 80 km y entre semana voy al trabajo en bici aprox 5 km diarios. Alquien me puede decir algo al respecto....
