1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso

Que debo saber para comprar sillin

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por elpaco, 16 Sep 2014.

  1. elpaco

    elpaco Miembro

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    Despues de seguir vuestros consejos he decidido cambiar el sillin pirque noto que me hace daño en la zona del perineo, y pregunto que hay que.mirar el tamaño ,la anchura ,la dureza o que...si son todos iguales etc.Un saludo
     
  2. arioch

    arioch Miembro activo

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    Tienes que mirar el ancho de tu culo (los isquiones en concreto), con eso ya sabes lo ancho que tiene que ser el sillín. Lo demás, pues lo de siempre, que la carcasa sea buena, que la zona de apoyo (donde aposentas el culo) no sea como el sofá de casa ni como un muro de hormigón, etc.
    Si tienes problemas en la zona del perineo (o se te duerme la picha o las pelotas) prueba con los sillines con un canal central y, a ser posible, con la punta doblada hacia abajo. La marca Selle SMP hace sillines pensados para este tema, échale un vistazo.
    Por cierto, antes de gastarte pasta "a lo tonto", ¿has comprobado que tienes bien colocado el sillín? Es decir que lo tengas completamente horizontal con respecto al suelo (nivel de burbuja) o un pelín inclinado hacia abajo.
    También ayuda (al menos a mi) el adelantar un poquito en sillín, ve probando a moverlo de medio centímetro en medio centímetro.
     
  3. Nene37

    Nene37 Miembro Reconocido

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  4. Castil

    Castil Miembro Reconocido

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    El artículo parece profundo y minucioso, yo ya lo había leído, y en mi caso, no me cuadra. Tengo muy poca flexibilidad de isquiotibiales, y en sillines planos voy peor, y me machacan más el perineo, y son el smp dynamic, esa zona perfecta.

    Me parece complejisimo este tema, aunque también apasionante.
     
  5. LEONMUR

    LEONMUR LUISLE QUE GRANDE ERES

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    El ancho de isquios esta claro que es importante pero vamos para salir de dudas que mejor que probarlos ,ya hay muchas marcas con sillines test como Fizik,PRO (tenia promocion de probarlo un mes o te devolvian dinero)e incluso Essax que en algun centros biomecanicos los tiene de prueba (en tienda no lo se).
     


  6. Nene37

    Nene37 Miembro Reconocido

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    Cierto Castil,
    Yo la primera vez que leí este artículo me sorprendió mucho el razonamiento o la justificación que aporta sobre la recomendación de un sillín más o menos plano en función de la flexibilidad; nunca me lo hubiese planteado de esta manera. Lo cierto es que tras varias lecturas, además de interesante, incluso me ha llegado a convencer el argumento que propone.

    De todas formas también lo interpreto como una aproximación a lo que sería nuestro sillín, porque luego sabemos que cada culo es un mundo y creo que no hay una fórmula exacta.

    Sobre la anchura, en función de isquios, creo que tenemos menos dudas.

    Un saludo compi.
     

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