Hola. me gustaria que alguien me aconsejara sobre que tipo de entrenamiento puedo hacer. Voy a apuntarme a mi primera maraton, serán unos 60 Km con un desnivel de 2100m. Aunque suelo montar unas 2-3 veces por semana llevo parado unos 2 meses por motivos de estudio. El dia 1 de febrero terminaré y la carrera será el 25 de marzo. Tendré las mañanas libres y peso 82 kg (185 cm). Así que cualquier consejo será bienvenido. Gracias
