1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

se me caga las cervicales

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por victor5312, 2 Feb 2012.

  1. victor5312

    victor5312 Novato

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    buenas se me cargan mucho las cervicales y los hombros por que puede ser.
    como se la medida idonea a la que tengo que llevar el sillin
     
    victor5312, 2 Feb 2012
    #1
  2. JUANVI787

    JUANVI787 Miembro

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    Buenos dias, puede ser por que tu tronco, cuando montas en bici esta demasiado inclinado sobre el manillar, por eso necesitas levantar el cuello para ver la carretera y fuerzas las cervicales. Esto es debido a que llevas una bici mas grande de lo que deberías y para intentar ajustar la bici a tu cuerpo deberías acortar la potencia. tambien otro truco que te puede venir bien es quitarle la visera al casco para no tener que levantar tanto la cabeza para ver la carretera.

    Un saludo.
     
    JUANVI787, 3 Feb 2012
    #2
  3. ivanmcasado

    ivanmcasado Miembro

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    Posiblemente vas largo en la bicicleta...te recomiendo que visites a un biomecanico para que adoptes una posición idonea, y asi evitar dolores, molestias, o incluso lesiones. Saludos!
     
    ivanmcasado, 3 Feb 2012
    #3
  4. victor5312

    victor5312 Novato

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    gracias amigos
     
    victor5312, 3 Feb 2012
    #4

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