Hola a tod@s, tengo 16 años y se me ha salido el hombro por segunda vez, ahora estoy en rehabilitación. Mi duda es que si despues de tantas horas de gimnasio y demas estaré como antes de la primera luxacion? Y cuanto tiempo de gimnasio tengo que hacer para volver a cojer la bmx? Saludos!
Ya se ha comentado más de una vez este tema. Para mi lo importante al sufrir una subluxación o una luxación es inmovilizar el hombro lo que te diga el traumatólogo, sobre todo para que el destrozo interno quede reparado, después rehabilitación y pesas para recuperar la funcionalidad y movilidad, pero importante lo primero, yo no lo hice y a la 9ª me tuvieron que operar... salu2
