Tras rehabilitacion por cervicalgia ¿qué hago?

Pues eso como dice en el título, hace un mes recibi conduciendo un pequeño golpe atrás que me ha provocado una cervicalgia y la verdad es que tengo mono de bici pero me noto el cuello como "rígido". Ya he empezado a trabajar pero montar en bici con lo que sufre el cuello con la postura como que me da miedo. ¿Alguien ha pasado por lo mismo? ¿Hizo algun ejercicio para fortalecer el cuello?
Gracia de antemano y un saludo a todos.