Un invierno lleno de alternativas

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por planificatuspedaladas, 22 Sep 2008.

  1. planificatuspedaladas

    planificatuspedaladas Miembro Reconocido

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    Este es el artículo, del que os hablé y que podéis encontrar otras actividades para entrenar por falta de luz solar. Aquí os dejo el enlace.

    http://ciclismoafondo.es/caf/salud
     
    planificatuspedaladas, 22 Sep 2008
    #1
  2. ##campde##

    ##campde## Miembro

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    Muy bien Chema, creo que todas las actividades alternativas a la bici que realizamos sobre todo en invierno son muy interesantes para mantener la forma física y además desconectar un poco de pedalear, que psicologicamente también es bueno.

    Venga saludos!
     
    ##campde##, 22 Sep 2008
    #2
  3. DJBALBAS

    DJBALBAS Miembro

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    Muy bueno este enlace, la verdad que muy util para estos momentos.

    Yo en estas fechas paso de salir de 3-4 días por semana a 1-2 días por semana (y salidas mas cortas) y se pierde bastante fondo la verdad.

    Así que vienen bien las ideas que propone el artículo.
     
    DJBALBAS, 22 Sep 2008
    #3

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