La cerveza y el deporte

Un estudio científico revela que la cerveza puede suponer una "eficaz" bebida rehidratante tras la práctica deportiva, gracias a su "alta presencia de elementos antioxidantes" que ayudan a reducir los efectos producidos por el ejercicio físico.

Así lo aseguró el profesor de Fisiología del Ejercicio de la Universidad de Barcelona (UB) Joan Ramón Barbany durante la presentación del estudio Idoneidad de la cerveza en la dieta equilibrada de los deportistas, en el marco de los Juegos Mundiales de Medicina y Salud (Medigames), que se celebran en Alicante.

"La cerveza tiene una alta presencia de elementos antioxidantes, derivados de su origen vegetal, que combaten la aparición de radicales libres", según Barbany, para quien esto contribuye a reducir los efectos producidos por el ejercicio físico, como son "los dolores musculares, la fatiga y el fenómeno conocido como sobreentrenamiento".
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Modificado el ( Thursday, 26 de November de 2009 )
VIVA LA MADRE QUE LO PARIO. A ESTE SI HAY QUE DARLE UN PREMIO NOBEL.

 

y yo haciendo el gili con el acuarius....jajajajaj

 

Mi cervecita despues de la salida del sabado no hay quien me la quite!! jeje

un saludo

 

Viva la madre que pario a Joan Ramon Barbany!!!!!!

 

c3 No conozco esa marca de componentes, porque estamos en bicis y componentes ¿no? :scratch

 

Yo hace tiempo que lo sabía, y me mantengo joven gracias a los antioxidantes que me meto tras las salidas "sabaderas" :mrgreen:

Eso si los entrenos diarios aguita jejeje.

En serio yo esto si que lo pude comprobar cuando iba al gimnasio, despues del entreno un botellín de cerveza y notaba que me recuperaba bastante

Saludos

 

Siempre se puede beber unas cervezas despues de la salida dominguera con moderacion.

 

Hombre... depende que cerveza.

 

Compañero que este no es el sitiooo. con esto no anda la bici, aunque a nosotros no vaya de perlas. jo menuda excusa .

 

Paco tu y yo sabemos de esto mucho, el mejor recostituyente despues de una etapa de 70kms, y si no se lo digan a Manolo...solo le falto llorar cuando se le quedo el vaso pegado a los labios..jajajajaja

 

jajajajajajajaja......jajajajajajaja no queria ni subir la cuestecilla pa su casa. Dió mas vuelta por tal de no subir. Por cierto fueron 75km y las 12´30 o mas, en el mes de Agosto.

 

no sabemos si fue por el agotamiento o por los ubos que se tomo..

 

Estoy de suerte!!!!!!!!, tengo un camelbak Mule con 3 litrossss de capacidaaaaaaaad:chinchin:chinchin:chinchin:chinchin:chinchin:chinchin:chinchin

 

Ya lo dicen los expertos cada diez minutos un sorbo, se tenga sed o no..jajajaja

 

jajaja vivan los expertos de la cerveza jaja

 

Si. Y luego llegan los forestales ,te hacen la prueba del camelbak Mule y ale; te quitan los p........ pedales hombre, pedaaless. Y luego en vez de frutos secos unos bocatillas.

 

supongo que esto de la cerveza esta bien pero con moderación, porque si cada vez que sales después te tomas una cerveza... acabas con barriga cervecera jeje
Se tendrá que probar algún día pues

 

Mucho mas sano una cerveza que una cocacola.....y mas rico jeje

 

Eso si....cerveza...! antes QUE COCA COLA..........

 

He de reconocer que es una gran noticia. Además la utilizaré de justificación para cuando coja la cerveza tras una salida.... lo recomienda gente mucho más lista que yo! jeje

Saludos