Edad y pulsaciones

Vengo del cardiólogo de hacer una prueba de esfuerzo porque en una revisión rutinaria me había aparecido un pequeño detalle,pero al parecer no es nada. Me dice que estoy bien.

El caso es que también me dice que a mis 40 años ya no es edad de practicar mtb, ¿que os parece? Dice que es un deporte demasiado explosivo, que hay que dejarlo ya a los treinta y pico, que puedo seguir pero como mucho unos cinco años. No lo dice por mi en concreto, si no en general.

Le pregunto por las pulsaciones y me dice que no pase de 150. Con 150 casi no puedo ni llanear, y en cuanto se empina un poco me voy a 165 y de ahí no paso porque me controlo, que si fuerzo un momento me voy a 175 fácilmente.

¿Alguien ha recibido alguna recomendación profesional distinta de esta?
Yo es que no tengo intención de dejarlo. Ya sabéis como engancha esto, y pensar en ponerle fin, ni dentro de 5 ni de 25 años.
Saludos.

 

¿Pero te ha dado alguna razon medica?
Todavia me acuerdo del hombre de 60 y pico tacos con quien fui un buen rato en la Perico del año pasado que llevaba encima no se cuantos Ironman.

Los medicos no se acostumbran a diferenciar entre los sedentarios y los deportistas. Para ellos (salvo los especializados en medicina deportiva) solo hay un tipo de persona y las solucciones son las mismas para todos.

 

Cambia de médico.

 

Vaya con el médico...
Esto tendrás que verlo tu, no? Es que me parece raro que un médico te diga que dejes un tipo de deporte si tu estás bien practicandolo a tu ritmo (sea cual sea)

 

Tranqui:
Yo con 58 tacos hice un reconocimiento, prueba de esfuerzo incluída, y me dijeron que no superase las 170 pulsaciones debido a que por encima me aparecían algunos extrasístoles.
Yo soy obediente, hago ciclismo de carretera y procuro no superar las 170aunque lagunas veces, pocas, les supere.

 

Me ha dicho que a partir de cierta edad no se puede someter el corazón a esos cambios de ritmo, y me recomendó que mejor praticara el padel.

Creo que voy a hacer lo que dice vttloup y cambiar de médico, o llevarme una raqueta de padel en las rutas, y si me ve le digo que voy al monte a jugar al padel.

Como dicen en mi tierra: "Si o viño che perxudica os negocios deixa os negocios" (Creo que se entiende sin traducción).

Saludos

 

anda que el medico :malaleche .

Y hechar un quiqui tambien te sube las pulsaciones :rolf .

Tengo 39 años y el año pasado en la prueba de esfuerzo di 186 ppm, aunque hubieran podido ser un poco mas.Si el doctor/a que te hizo la prueba no vio nada anormal in situ ni te dio un maximo de ppm como tope de seguridad, no te preocupes,y haz btt sin miedo.Esto que con 40 tacos no puedaes hacer btt por explosivo es para hechar al medico a la p... calle, generalizar un diagnostico jamas es correcto. Si hay gente que por subir escaleras el corazon ya se les pone a 150!!!!!.Haz btt progresivamente y tus pulsaciones iran mejorando, y lo que ahora haces a 160 de aqui un tiempo lo haras a 140.
Saludos y mucho btt :saltarin :saltarin :saltarin :saltarin :saltarin :saltarin

 

El otro dia me decia un compañero, que no entraba en esta sección, por las cosas que contaban. Y va a tener razón.

 

ese tio es el medico de Aznar y practica con el :risa :risa :risa :risa :risa

 

Sinceramente ese médico no tiene N.P.I que pasa, que acaso vas a 200 ppm todo el rato? será que uno no puede practicar btt o lo que sea tranquilito. Además, uno puede competir incluso em master 60 o a ellos también les prohiben ir en bici? venga hombre!!!!!!!!!!

Tu tranquilo, que te aseguro que puedes ir en bici perfectamente, yo casi tengo tu edad y más de un veinteañero quisiera ir como yo :mrgreen:

Saludos y a disfrutar!!!!!!

 

Tengo 42 años y mis pulsaciones máximas son 194.

En cuanto a las recomendaciones de algunos médicos, son para mí poco interesantes.

Estoy convencido de que siguiendo muchas de ellas ganaría algo:

No tomar el sol casi nunca: Mi piel se mantendría más joven.
No practicar MTB ni correr: Menos impactos y riesgo de lesiones.
Ser más frugal, ingiriendo menos calorías y quemando menos (te oxidas menos y envejeces más tarde).

Pero todo ello me serviría para tener una hipotética mejor calidad de vida mis últimos 5 o 10 años, a costa de renunciar a lo que me gusta viviendo de forma anodina los 70 restantes.

Pues no me interesa.

 

Totalmente de acuerdo con todos. Lo de bajar las pulsaciones que dice Trekba es lo que no veo sencillo porque llevo tiempo andando, pero como somos globeros domingueros parece que llegado a un punto cuesta progresar.

Ahora la última hora para que os partais de risa. Esto que comento al principio es lo que me dijo ayer el cardiólogo que me hizo la prueba de esfuerzo. Hoy voy a que el cardiólogo principal vea los resultados y le pregunto por las pulsaciones y me dice "Tu tienes 40 años, ¿no?, espera" se va el tío a mirar a una tabla y me dice "puedes ponerte a 180 y mantenerlaws todo el tiempo que quieras" Salí de allí que me tiraba por los suelos.
Definitivamente voy a cambiar de cardiólogos.
Saludos y gracias.

 

jajaja

Cada maestrico tiene su librico jajaja.

Ve a un centro especializado en medicina deportiva.

Estaba a punto de deprimirme y dejarme el btt (jajaja) y tu último post me ha hecho cambiar de idea. Qué grandes esos cardiólogos.

:rocker

 

Pero te vio algo, o lo comentaba por darte conversación?

 

Ve a un cardiologo especializado en deportes!!! Que a mi me querian hacer dejar el deporte por culpa de una cosa que le parecia al ... del medico que me hizo la prueba , y aun no tengo ni los 16 años!!! Suerte del los cardiologos especializados en deporte si no me tocara estar las 24h en el sofa...

 

Te dire mas, mi padre tiene 40 y pico y el compite en remo y en DH asi que no hagas caso de ese medico...

 

Hola forer@s!!!
EL MTB ES SALUD, una gran parte de nosotos lo disfrutamos como niños y es asi como tiene que ser porque mantenemos nuestro cuerpo en forma y por supuesto nuestro corazon también.
un saludo y a montar en bici!:biker :biker :unmonton :unmonton :biker :biker !

 

Cada persona es un mundo ¿no?. Lo cierto es que cualquier médico te va a recomendar que hagas deporte y que lo hagas de acuerdo con tu edad y condición física. Obviamente una persona que nunca hizo deporte no puede ponerse con cuarenta y tantos a más de 180 ppm, bueno poder puede, pero no es saludable ni beneficioso para el organismo, eso es otra cosa. lo que suele pasar es que cuando vas al cardiólogo o simplemente al médico de família si no te conocen (medicamente se entiende) te van a dar los parámetros estandar para curarse en salud. Ahora si vas a un cardiólogo le explicas las cosas en condiciones y te hace las pruebas pertinentes(no solamente un electro), normalmente no te va a poner tope, simplemente te va a decir puedes hacer deporte o no o con restricciones. Si puedes hacerlo te lo va a decir tu propio cuerpo, ya que este tiene un límite y cuando llegamos a el todos lo notamos.

 

Yo me hize una prueba de esfuerzo hace unos años y me sacaron lo siguiente:
Bradicardia(el corazón late mucho mas despacio) , velocidad de sedimentación alta, 45 pulsaciones en reposo y 182 a tope de ritmo en la cinta y un pequeño soplo.
Ahora tengo 29 años, y mi vida deportiva se resume en lo siguiente:
Lunes, Miercoles y Viernes, musculación (en casa ya que no me van los gimnasios)
Martes, Jueves, Sabado y Domingos al vicio del MTB. (mas o menos 40 km por salida, los fines de semana algo mas)
Llevo desde que tengo uso de razón haciendo deporte, natación, atletismo,baloncesto (federado ocho años) y siempre ha habido una bici en mi vida.
Resumiendote todo esto, es que la doctora que me trató me dijo que mi cuerpo y mi organismo era una caja de bombas...os estoy hablando de la clinica Ruber de Madrid.
No dudé en consultar a otro medico(privado) y llevandole todos los resultados
me dijo que cuidase la alimentación y las pulsaciones, porque lo de que te de un infarto no hay nada que lo pueda determinar, eso si, puedes estar en una edad de alto factor de riesgo.
Desde entonces siempre entreno con pulsometro y me cuido la alimentación.
No dudeis en consultar nunca a otro especialista y no quedaros con un único
diagnostico (siempre hay alguna pieza de la bici que puede esperar)
Saludos

 

A mis 40 años y después de toda la vida haciendo deporte me dijo el cardiológo que tengo miocardiopatia hipertrofica ventricular izquierda apical. Es decir, las paredes del ventriculo izquierdo a la altura del apex (vamos el pico del corazón) más anchas de lo normal.

Sigo haciendo btt pero me dijo que no pasara del 80 % de mis pulsaciones. Resumiendo mis rutas son de 50 - 70 Kms máximo y procuro y consigo no pasar de 150 pulsaciones. Saludos.