Hola, sabeis si existen algun tipo de plantillas que aislen el calor o algo? Cuando llevo unas horitas se me calientan los pies hasta el punto que duelen un huevo y parte del otro, cuando me levanto del sillin parece que me alivie pero luego otra vez el calorcito........llevo unas sidi 6.6 carbon
Muchas gracias!!!!!!! cuando ya me hacen daño me las suelto un poco y la verdad que si que se nota el alivio.
También deberías levantarte a menudo para activar la circulación. Por lo que cuentas sientes alivio al pedalear levantado y eso es porque se te activa la circulación sanguínea. Te sueltas un poco la presión de las zapatillas y mejoras la circulación. 1+1=2. También ahora hace mucho calor.
Yo tuve un problema similar y me miré las specialized comp carbon (o algo asi) que tenian grandes entradas de aire y tambien tenia entradas de aire por la suela. y la verdad es que desde entonces no me ha vuelto a molestar
Hola! A mi me ocurre lo mismo. El podólogo me recomendó usar Tractopon a diario, una crema para la sequedad de los pies, y polvos de talco cuando haga deporte. El dolor ha menguado bastante pero no se elimina del todo, sobretodo si hace calor. Cuando aparece me va bien soltar el pie de las calas y moverlo. Con la bici de montaña que uso las mismas zapatillas, en cambio, no me ocurre. Imagino que es porque cambio de postura constantemente y el pie no apoya siempre en el mismo sitio. Saludos!:bye
Yo tengo el mismo problema y me dado cuenta de que eran mis zapatillas. Tenia unas Nike Astrong y eran demasiado estrechas por la parte delantera. Al incharse el pie quedaba muy apretado y por eso ese dolor. Aparte del calorcito que hace que eso influye. Mirate bien las botas y ya me diras. Saludos a todos.
tiene pinta de zapatilla estrecha, el pie tanto en verano, como haciendo ejercicio tiende a hincharse, con lo que el ancho de la zapa es importantisimo, y si es ventilada mucho mejor, Por cierto no escatimar en buenos calcetines, saludos!!!
yo uso las aerator y aunq son muy ventiladas cd hace mucho calor sobre todo en el pie derecho noto alguna molestia , lo que hago es suelto el pie de la cala , me desabrocho un poco los velcros o me con el bote enchufo un chorro de agua.......
pues yo tambien tengo unas sidi y me pasa lo mismo a partir de la cuarta hora a sufrir los pinchazos en la planta del pie, ayudaaaaa
revisar calzado, el pie se agranda con el calor, la dureza de la suela es importante, pero lo es mas conseguir que no se aplasten los nervios de los pies, con lo que las plantillas tambien juegan un papel fundamental, pasa mucho en las manos sobre el manillar, y es por presion excesiva sobre los nervios, saludos!!! P.D.: quien mas trabaja estos temas es Specialized.
hola, yo en su momento puse un post "pies ardientes=tortura", he probado de casi todo, excepto verificar la postura correcta por un experto: altura del sillin, colocación de las calas etc.. sigo igual con las aerator de suela de carbono que me estan grandes y van los pies "sueltecitos", los remedios que mas me ayudan son tirar de los pedales en lugar de machacarlos (eso un ratito) alternar sentado/de pie, gel frio o si hay alguna fuente cerca baño de pies.. me gustaria dar con la clave.. el tema es bastante insoportable con el calor y más de 3 horas, lo dicho..una tortura
¿y el sillin? has probado otro? lo digo porque es ahi donde comienza la presion sobre los nervios de las piernas.
Prueba a bajar un poco el sillin, yo lo hice a principio de temporada en la bici nueva, con respecto a la anterior, y este año he ido mucho mejor. El sillin bajalo como mucho de 5mm en 5mm.
Eso tiene pinta de ser zapatillas estrechas, y las sidi y nike lo son. Yo tenía unas sidi y las tuve que cambiar nuevas por unas specialized y mano de santo, ahora siempre uso esa marca,
Yo tengo las mismas zapatillas del año pasado, unas Sidi. El año pasado podia llorar de lo que me dolian los pies en algunas cicloturistas. Este año al cambiar de cuadro no me han dolido nada, solo sé que puse el sillin algo más bajo.
