RODILLOS DE RULOS, compartamos experiencias.

Desde la poca experiencia que tengo.

Hace más ruido, pero bajando presiones amortiguas mejor. Con una alfombrilla me imagino que ganarás, pero tengo que pillarla.

Ni de coña llego a setecientos watios. Bajando presiones también puedes conseguir mayor potencia, pero para esa cantidad me imagino que necesitas un rodillo con freno magnético.

Lo de la castaña, lógico. La gracia de los rulos es el equilibrio. Pero la técnica la pillas rápidamente. Otra cosa es mejorarla para ese tipo de series, ir sin manos, etc. Yo todavía estoy intentando soltarme de manos.

Si tu bici es de carbono, te por seguro que a las punteras les viene fatal ese tipo de esfuerzos en rodillos fijos.

 

Yo tengo un rodillo de rulos con tres posiciones de resistencias (elite "mag") y ni en la más dura me atrevería a hacer series de 700W, el guarrazo estaría asegurado y además no creo que en mi rodillo se pudiera salvo con una cadencia altísima.

Yo lo máximo que puedo hacer en rodillo son series de un par de minutos a 400watios y se hacen muy mal, el cuerpo me pide ponerme de pie y de pie estás más pendiente del equilibro que hacer fuerza.

Aproximadamente entre 300 y 350 yo ya puedo hacer series estando más pendiente del esfuerzo que del rodillo. Sentado. Se me hacen mucho más duras que en carretera.

Al final es planificarse un poco y dejar ese tipo de series-sprint para los días que sales al asfalto.

Ruido; el mío no hace mucho, de hecho hace más el ventilador.

Respecto al castigo de la bici y del carbono en este tipo de rodillos yo creo que es nula.

Lo de aguantar... es muy relativo, yo más de una hora en rodillo me aburro, me canso y paso, y esto me ha pasado en los dos tipos de rodillo.

 

Con un elite real e motion podrías creo yo, pero son bastante caros.
Por la resistencia llegarias a los 700 w más o menos pero claro tienes que estar acostumbrado porque es más arriesgado.
Yo con el Élite arion digital que supuestamente da menos resistencia que el Real he llegado a 600 vatios o más (ahora no lo puedo mirar)

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Pues nada entonces me lo ahorro el miedo que tenía es que me pongo de pie para hacer las series es miedo al cuadro por si sufre.
De todas formas voy a pedirle a un amiguete el rodillo para ver las sensaciones igual se hace hasta más entretenido.
Un saludo

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Es lo que te dicen. Para esas series mejor hacerlo en carretera porque como salgas volando en casa el destrozo puede ser antológico.

En estos rodillos de rulos no creo que la bici de carbono sufra. El rodar es más suave que en el asfalto. Es en los rodillos fijos donde las punteras de carbono deben de sufrir de lo lindo.

 

Como os comenté, mi hermano me dejó el Tacx Antares, pero se lo tuve que devolver.

Hoy he estrenado el Kinetic Z Roller. Lo tenéis en oferta en Wiggle:

http://www.wiggle.es/rodillos-kinet...email&utm_campaign=orders&utm_content=product

Con un código de Strava Premium se os queda en 117€.

Los rulos cilíndricos se hacen notar pero enseguida te haces a ello. Los rulos de aluminio y los rodamientos hacen un rodado muy suave. Las deformaciones de la llanta se notan menos. Igualmente hace menos ruido.

Bajando la presión a cuatro bares, con el cincuenta once a ochenta y cinco de cadencia, se generan 275 W. Para los globeros como yo, de sobra para hacer series de fuerza contenida.

Compra muy recomendable. En Amazon está por cien euros más.

 

Yo hoy he estrenado un elite arion, y estoy encantado! He probado 5 minutos con bambas, y metido en el marco de una puerta. Me he ido a calzar los zapatos con las calas ,y me he metido en la cocina para tener un lado de apoyo. He hecho 1'50h, nunca había hecho tanto rato con el rodillo de de anclaje. Me he salido un par de veces al coger el bidón y al quitarme el sudor, pero nada grave, pié a tierra y a montar de nuevo.
Pongo mi experiencia porqué me daba mucho miedo no salirme con el rodillo, pero es muy sencillo, así que animo a quién se lo esté planteando, y dude por lo complicado que pueda ser. De lo único que me arrepiento es de no haber cogido el mag con resistencia, me he comprado el arion normal de segunda mano, pero creo que un mag o quik motion sirven para hacer la preparación casera tranquilamente.

 

Yo hago siempre rodillo en un marco de una puerta, si veo que me desplazo un poco pq me despisto, secándome el sudor o viendo la televisión, con el codo o el hombro me equilibro apoyándome en el mismo marco de la puerta.

 

Es lo que he hecho al principio para probar si era muy complicado, pero como he visto que no y me agobiaba estar asi metido, me he puesto con espacio y cerca la encimera de la cocina "porsiaca" y nada un par de despistes sin más complicación que poner pié a tierra.
Un saludo

 

Es más fácil de lo que parece
Y con tiempo cuánta más velocidad llevas más estable es y menos te mueves para los lados

 

En mi casa, los marcos de las puertas son muy anchos ! Allí me va muy bien.

 

El mejor aislante para el ruido es el corcho

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Si bajáis la presión de las ruedas a la mitad podréis hacer mucha más fuerza sin incrementar la cadencia.

 

Con todo metido he llegado al 80% de mi pulso máximo. Cuando lo tenga por mano y con lo que comentas de la presión quizá se pueda llegar muy lejos. Usas neumáticos de carretera normal o específico de rodillo!

 

Carretera. Paso de andar desmontando y montando.

 

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Rodillo elite arion

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Por si alguno le interesa,la verdad que casi no lo uso y está viniendo polvo,es lo que tiene vivir en el sur

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Que suerte... yo al mio a este paso le voy a quitar hasta el color...

Por cierto, a alguno os ha pasado que el rulo trasero, se ha quedado lleno de parches de goma solidificadas???? el otro dia al ponerme empece a notar que me botaba la rueda e iba incomodo y al parar lo vi... me toco rascar con un cuchillo con cuidado para levarntar las y como nuevo.

 

Sí, a mí. Por estrenar una cubierta el el rodillo. Pero no noto botes. También porque bajo las presiones a cuatro bares, supongo.

 

Todos se marcan pero a mí tampoco me da botes

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