ratonxxl, aquí va uno: Técnicas de entrenamiento para ciclistas. -Bicycling magazine. -Dirigido por Ed Pavelka. -ISBN: 84-7902-301-5...
Gracias Peritoribiopor tu crónica, campeón.Por diversos condicionantes no la haré nunca, pero de "alguna manera" (más relajada, claro) me has...
A mi entender Pereiro ha sido muy elegante durante el Tour y, tomando como referencia el mensaje de Ullrich, lo sigue siendo en estas...
Llevo exactamente el mismo crujido, sólo en el lado derecho: biela , pedal, cala. TRas la observación inevitable en cada salida, me inclino por...
En el bolsillo del maillot y no me molesta, aunque pienso probar en los tornillos del portabidón, como en la de montaña. -Recientemente adquirí...
Cuento mi caso por si sirviera. Me ocurre algo similar, dolor en la planta del pie derecho y pinchazos-calambres en los dedos. Algo así como...
Me alegro mucho de que llevaras el casco puesto. Las lesiones sufridas, aunque molestas, en unos días desaparecerán. El quebranto económico, muy...
Una pena enorme. Tras un pasado feliz y un pasado reciente terrible, estás ante un presente ´duro y difícil al que has de ponerle mucho...
Serpal, haces unos relatos de etapa fabulosos:aplauso4 . Se dice que una imagen vale más que.... y leyéndote lo dudo: una imagen no refleja las...
Opino lo mismo. Subforo fundamental para los que practicamos ciclismo y/o otros deportes. Quienes generosamente lo nutren con sus conocimientos,...
Merckx:coincido plenamente con Lightwight. Indurain: Otra coincidencia, también lo adoro. Por sus gestas ciclistas y por su caballerosidad y...
trayil: En mi zona, Mercadona y Consum. En la sección de productos dietéticos. También en establecimientos de menor entidad e incluso en tiendas...
La lecitina de soja la adquirimos, en mi caso, en supermercados de alimentación. Saludos.
Te pongo las tres últimas y recientes salidas con la flaca: . 102 kms------------------- 3190 Kcl. . 67 kms------------------- 2340 . 71...
Que te recuperes pronto, Ángelo.Ánimo y un poco de paciencia. El foro te ayudará a combatir "el mono".;-) Saludos.
Desayuno: leche, cereales, cinco galletas, tostada con mermelada y yogourt. Ruta: agua y fruta en función del kilometraje. Ayer y hoy: dos...
Ultegra, 9 v.
Que te recuperes pronto, Alexandros. Siempre me ha preocupado no tener conocimientos sobre primeros auxilios, tanto para casos así como para...
Oye, que esos 48 km están muy bien, seguro que por encima de la media de muchos de nosotros. A por la próxima alegría. Salud-os
Aunque no se ajusta a tu pregunta, puedo decirte que he ido alguna vez con pedales Look y zapatillas "normales" y , para el uso que dices, sin...
