Viene publicado en la revista bike de este mes. Aunque está pensado para la modalidad cros ( con mtb ) ¿ Cual es vuestra opnión del mismo ? Lo siento, igual os hace falta un lupa leer el plan.
A falta de recibir la revista aun (y no disponer de lupa a mano) me atrevo a decir que estos planes para principiantes y populares estan muy bien para iniciarse en el mundillo du y tri si vienes de uno de los deportes. Yo tengo uno para triatlon parecido que venia en los numeros 5 y 6 del runner's (algo mas largo) que utilicé para preparar algunos. Son muy útiles cuando no tienes mucho tiempo para entrenar (como es tu caso) pero a la larga se quedan justos. Creo que para empezar son muy buena opcion. Saludos.
