"" menisco ""

Buenas tardes;

despues de una inflamacion de la rodilla, me han hecho una resonancia y 2 radigrafias, conclusion rotura de menisco interno y artrosis. En el mes de septiembre me operan. Es posible que me diga el traumatologo que hasta la fecha de la operacion puedo seguir montando en bici de forma moderada?????

La inflamacion a base de hielo en un par de dias bajo totalmente.

Tambien deciros que me va a contrastar ese dictamen otro traumatologo.

si me podeis comentar alguna experiencia o opinion me sera de mucha ayuda.

muchas gracias.

miguel

 

Hola Marafu,

Desconozco tu problema, pero haces bien en pedir otra opinión de otro traumatólogo, a ser posible de un especialista en rodilla, y oedir que la gente te cuente sus experiencias. Conozco gente con problemas de menisco que al final no se ha operado y ha seguido haciendo deporte, pero supongo que hay casos y casos...

Animo.

 

Gracias, la semana proxima tengo visita a otro traumatologo ya os contare.... pero de momento la moral por los suelos.


un saludo

 

Yo tuve problema de menisco hace 3 meses, y ahora estoy bien. Nunca dejé de coger la bici por que no me producía dolor, mientras que el simple caminar me hacía ver las estrellas. Está claro, me movía por la cudiad en bicicleta que era mucho más cómodo.
Son diferentes casos: Yo me he curado con reposo y tu tienes rotura de menisco y artrosis, no es comparable, además tienes que operarte... Pide opinión a otro, como bien dices y te confirma cometierondoserrores, y siempre tienta a la bicicleta de manera muy suave.

Un saludo y suerte con la rodilla!!

 

buenas noches,

decidido, el lunes he quedado con un amiguete y voy a probar la bici. Daremos un paseillo por ahi sin nada de esfuerzo y a ver que tal.

ya os contare el lunes por la tarde.

un saludo y gracias

 

yo tengo un menisco roto hace años, no me duele casi nunca (solo si subo escaleras y muchas veces) y en la bici alguna molesti pero no siempre y cuando ya llevo mucho tiempo,yo de momento no lo opero

 

He estado hablando con un amiguete y me comenta lo mismo que el comnpañero gigante blanco, que tiene el menisco roto y de momento pasa de operarse.
sigue saliendo en bici " si pasarse de esfuerzo" y lo lleva de lujo.

como he dicho antes mañana voy a probar............... ya os comentare.


un saludo

y muchas gracias a todos, ya que todos vuestros comentarios sirven y mucho, de verdad

un abrazoç

miguel

 

yo tengo el menisco roto desde hace un par de años, no me lo he operado y desde hace unos 3 meses ya ni me acuerdo de el

la bici para eso es muy buena si no te molesta dando pedales

pero tu mejor medico eres tu mismo

 

Mi vecino es Especialista ,Jefe cirujano y muchas mas cosas de traumatologia ....

Yo tengo 16 años y soy muy alto y siempre que pego un estiron me duele muchisimo el menisco ( hasta que pare de crecer ) puede que sea tu caso.

Si no es asi es porque el menisco es demasiado pequeño para tu cuerpo o es que estas un poco '' relleno '' y el menisco es el '' amortiguador '' del cuerpo o sea , que si pesas mas de la cuenta se resiente consirerablemente.

Espero haberte ayudado amigo.


He escrito bien , consirerablemete xDDDDD



O ESQUE TE LO HAS PARTIDO POR LA MITAD SIN MAS TONTERIAS JAJAJAJAJA

 

Buenas tardes, efectivamente amigo JOsepee , voy un poco pasado de peso , y se que ello tiene mucho que ver con mi lesion. Tampoco es que me sobren 30 kilos, pero igual 10 si.
Hoy me han dado cita para un traumatologo que para muchos es de lo mejor de Valencia, pero hasta el dia 1 de septiembre no me puede atender.

De todas formas voy a probar a rodar y ya os contare...

muchas gracias a todos y me estais sirviendo de mucha ayuda.

un abrazo a todos

miguel

 

Marafu, el menisco interno es una de las estructuras de sujeción de la rodilla, pero aparte están el menisco externo, los ligamentos cruzados, los ligamentos laterales y los músculos que pasan por la zona que también colaboran. Los meniscos resultan un poco más secundarios en la tarea de sujetar la rodilla y es por eso que montar en bici, de manera moderada como dice tu trauma, no tiene por qué causarte problemas. Es más, al estar ejercitando algunos músculos de los que he mencionado (los que sujetan la rodilla), estás contribuyendo a reforzar la articulación.

Un saludo!

 

Hola Marafu. Tengo 3 operaciones de menisco interno y externo unido a un desgaste rotuliano severo, producido por una mala praxis médica. Me tenían que haber operado de urgencia y tardarón 1 año 7 meses y 12 días en operarme. Ello me supuso muchos trastornos en mi vida y entre ellos el dejar colgada la rutina de la bici que por suerte años después he vuelto a pillar y decirte que gracias a la bici se me fortalece la musculatura que rodea la rótula y ello me evita dolores. Si salgo con la bici estoy bien y si no salgo me duele. Digamos que me he convertido en adicto a la bici, aunque sea un paseito o una buena ruta. Suerte con lo tuyo y disfruta de la bici si puedes.

 

hola, yo tuve rotura de menisco y operacion ,te dire que despues de la rotura estube un par de mese que no podia hacer ejercicio , despues si hice bicicleta moderada y no me molestaba pues la operacion hal no ser urgente me tardo siete meses, a tener en cuenta : Hasta que te operes prueba suave sin forzar desarollos ni cantidad de tiempo despues ponte hielo unos 15,20 mn tres o cuatro vezes al dia ,potenciacion de cuadriceps sin forzar y despues de la operacion seguir todos los consejos de tu trauma y fisio ,espero que te recuperes y valla todo bien un saludo

 

Buenas noches a todos, hoy he vuelto a salir. He hecho 1 hora a una media de 19km y la verdad estoy muy contento. Al pricipio notaba una ligera presion, pero despues de la primera media hora la rodilla iba muy ligera y ademas habia perdido el miedo.
No he necesitado el hielo y en toda la tarde no he notado ni una sola molestia.

el lunes hare otra salida similar o incluso un poco mas larga y ya os contare.

Estoy muy contento , pero tampoco olvidar que el problema sigue estando ahi. Ahora esperar a la visita del otro trauma y hacer la comparacion de los dos diagnosticos.

me voy a dormir como si me hubiese comprado la bici hoy, esperando la proxima salida.

muchas gracias por vuestra ayuda.

miguel

 

Buenos dias;

LLevo tiempo si escribir por aqui, pero tenia ganas de comentaros;
Desde la ultima que os escribi, he ido saliendo cada 2 dias, alternaba carretera con montaña y poco a poco iba aumentando los kilometros y la dificultad. Os puedo decir con una gran alegria que las ultimas 5 salidas ya han sido serias ( para mi nivel ) 25 a 35 km de montaña con desniveles importantes y en algunos casos subidas de mas de 1 hora .

No he notado ni una sola molestia. Eso si poco a poco y sin hacer el animal, ya que no tengo que olvidar que la lesion sigue ahi.

*****, como ha cambiado del primer post que os escribi a este, no me lo podia ni imaginar.

ahora vienen las dudas de la operacion, de momento no tengo ningun interes en ella ya que............. me encuentro bien.

gracias a todos

miguel

 

Todo depende del dolor que tengas, del tamaño de tu desgarro, etc... Como ya te han comentado hay gente con el menisco dañado y llevan una vida normal. Yo tengo un desgarro del cuerno posterior (vaya nombrecito, jeje...) tb hace años y no me opero. Practico ciclismo casi todos los días y en invierno hago gimnasio. Eso sí, lo que no puedes ni debes hacer es correr. Potencia cuadriceps y sobre todo vasto interno. Tb es bueno tomar algún tipo de protector de cartilago (artroactive, mincartil, cartilago de tiburón...) Ah! la gelatina es de lo mejorcito. Saludos y suerte con tu lesión.

 

Gelatina???

a que te refieres??

gracias

 

Sí, gelatina natural. Muchos fisios recomiendan tomar gelatina por su alto contenido en colágeno. Te adjunto una nota de prensa que habla de ello: http://www.acceso.com/es_ES/notas-d...s-sobre-la-salud-de-las-articulaciones/31506/

 

Buenas noches;

buahhh, no tenia ni idea de ello. He leido el enlace y es muy interesante. Ademas,la gelatina ME ENCANTA.

muchas gracias por la informacion.

un saludo


miguel

 

Buff, se de que hablas.
Llevo desde enero sin hacer nada de deporte, ya que me rompi el menisco externo y el ligamento cruzado anterior.
Al principio me dijeron que era lesion de ligamentos (a finales de enero), pero tube 2 recaidas mas entre enero y abril, asi que decidieron hacerme una resonancia.
Descubrieron que tenia el menisco y el ligamento cruzado como los cirios y ya a operar.
Me operaron en mayo y 6 meses mas sin hacer deporte. Llevo 3 y eso es un infierno.
No culpo a los medicos, pero es verdad que si hubieran hecho la resonancia al principio podria estar entrenando para las ultimas carreras de la temporada.
Pero vamos, que con esta lesion no se yo esto de volver a las carreras, es algo que te marca para siempre.
Suerte, y que lo tuyo no sea grave, que tengo un amigo que tenia el menisco partido, y lo que hacen es muy sencillo, te lo limpian con una especie de aspirador quirurgico, y luego te lo liman.
Mi amigo al mes de operarle ya estaba jugando a futbol como si nada.
Suerte unos.. desgraciados los otros.