¡qué cansada estoy!

Yo he pasado por lo mismo que tu. El año pasado despues de entrenar fuertecillo durante unos meses, un día de golpe y porrazo no tiraba, mis piernas estaban cansadas y era como si me pesaran. Me arrastraba con la bicicleta. Solución, lo mismo que dicen todos, descanso, no hay otra!!!

Cuidate

 

!Toy contigo¡.

Eres la mejor¡

 

Jejeje muchas gracias a todos por los consejos! ¡qué majetes que sois!. Ya me encuentro algo mejor, supongo que el stress del trabajo, todo el día corriendo de un lado para otro, el tiempo este que me ha matado por completo ..¿cuantos días lloviendo? y demás, bueno, ¿qué os voy a contar? ... que ya me lo dicen en casa, que me tome las cosas con más calma!!! De todas formas si que me compraré algún suplemento vitamínico y poco a poco, tranquilidad....
Que muchas gracias por todo, eh, así da gusto!!
Un beso!! :wink:

 

Puede ser que tengas exceso de entrenamiento, vamos que estes "quemada". Como todos han dicho lo mejor que puedes hacer es descansar, pero mejor aun: mas descanso entre ejercio y ejercio. Si antes te ibas con la bici cada 2 dias prueba a irte cada 3 a parte del complejo vitaminico y del hierro