condropatía rotuliana

Pues haber, os comento,
Duquedecoria, tengo 26 años, y peso 55 kilos, osea que no creo que sea por peso. La rodilla que me duele es la derecha, la izquierda, alguna vez me duele, pero mucho menos que la dcha.
Mon: Es que intenté subirme a la bici hace un tiempo, y iba bien... pero cuando me bajé, me quedé clavada, y me da miedo, porque no podía andar, luego al rato si, pero en ese momento me asusté. Gracias por comentarme todo lo referente a la condropatía, veo que entiendes del tema! Mi médico sólo me decía que era desgaste, pero que en poco tiempo podría seguir haciendo toda clase de deporte... y claro, veo que ni de coña, al menos por ahora!

 

Te preguntaba lo de las dos rodillas porque si has hecho algún deporte de impacto o carga articular -baloncesto, running, aerobic...- puedes tener problemas con el menisco de una, y si es artrosis, caen las dos habitualmente. Pasa que es un dolor distinto, algo así como punzante y con puntos concretos de mayor molestia. La condromalacia supone un dolor sordo y continuado, difuso y habitualmente sin puntos de relevancia. No sé si te chasca la articulación al hacer sentadillas, o si notas sensación de "cuerda" al incorporarte de ellas. Por lo del peso no debe ser, porque eres ligerita, pero no dejes de echarte un vistazo con una resonancia porque es la única forma de determinar si el cartílago está bien y si tienes o no osificaciones en la cara interna de la rótula. Un abrazo, y suerte en la consulta.

 

Pues he estado haciendo fútbol durante unos años, he hecho ciclismo durante mucho tiempo. Lo de si me chasca la articulación, en cuanto me agacho, o la tengo doblada un rato, cuando la estiro, ya me cruje. A ver si tengo suerte, y a ver que me dicen el jueves...

 

Sirenita,,intenta con abdominales por un tubo,,,,haz que a traves de la musculatura abdominal todos los vastos se vengan hacia dentro y dejen de hacer tension.

La traumatologia es la ciencia mas atrasada

 

repecho ¿ que tal te fueron los factores de crecimiento ?

 

Yo hace 8 meses o asi tambien me hice daño en la rodilla y desde entonces que estoy un poco ******. Consegui que me hicieran la resonancia y el medico me receto 3 meses de condrosan y despues de todo esto aqui sigo con las molestias de rodilla. La verdad es que creo que tampoco se lo tomaba muy seriosamente el medico.
Aqui tengo el papel de la resonancia y lo que dice es esto:

Ligera distensión del receso pericondileo externo

Si alguien sabe que es y que puedo hacer se lo agradeceria.

 

up

 

Pericondileo no se a que se refiere , el condileo no es otra cosa que la inserccion del ligamento con los tendones y el hueso , con lo que deduzco que se referiran a una distension en el ligamento lateral externo. La recomendacion general es fortalecer el cuadriceps y mas concretamente para los ligamentos laterales realiza equilibrios a una pierna en una superficie blanda que permita un ligero movimiento lateral , te puede servir un colchon , en rehabilitacion suelen utilizar unas plataformas con un piso convexo .Como consejo muy util de dire que en los pedales automaticos aflojes la tension al minimo ya que la fuerza lateral necesaria para sacar el pie de la cala la tendras practicamente nula . Un deporte que te dara mucha fuerza y equilibrio es la escalada , a mi el dia despues de escalar la pierna la tengo en perfectas condiciones , incluso puedo utilizar el pedal automatico en la bici.

 

Muchas gracias por la respuesta mon.
Eso de fortalecer el cuadricep nose porque cuando fui a ver el medico me dijo que los tenia muy desarrollados.
Creo que lo mejor sera pedir hora a otro medico y a ver que me recomienda, no?

 

Prueba también con un fisioterapeuta, el cuadriceps muy desarrollado , ese medico es un cachondo , lo mismo se refería a que tienes algún músculo de los que forman el cuadriceps mas desarrollado que otro , con lo cual se puede forzar mas una parte de la articulación que otra y te puede provocar alguna tendinitis que son muy molestas y difíciles de curar por eso te recomiendo un fisio, también puedes probar con una rodillera que tenga algún tirante para sujetar los ligamentos laterales no te curara pero te dará sensación de estabilidad

 

Gracias de nuevo mon.

 

Bueno, pues al final el jueves no pude ir por problemas familiares, y tuvieron que cambiarmelo a hoy, osea que a ver que me dicen esta tarde.... ya os diré.

 

Hola, bueno, pues ya fuí al médico, me dijo que la condropatía no se curaba, que si me dolía mucho me tomara un voltaren o un gelocatil, y hoy me hacen unas radiografías. Me ha dicho que vaya en bici, pero sólo en rectas... pero yo vivo en la montaña, y no hay ni una, pero bueno, ya veré que hago. Aunque creo que la condropatia en radiografías no se ve, verdad?

 

hola tengo condromalacia rotuliana , si alguien conoce un buen medico especialista
en esta enfermedad por favor quisiera que me recomendara, gracias

 

Yo también estoy abonada al club de la condromalacia, yo hago carretera, pero no solo en llano... voy por el tercer mes de condrosulf y he subido el sillin; estoy mejor que antes, pero los dolores no llegan a desaparecer del todo, a menos que con mas tratamiento y con mejoras en la regulacion de la bici todavia consiga mas bienestar, me dijo mi médico que subiera el sillin hasta casi tener la pierna completamente recta, lo unico es que no se hasta cuando puedo estirar la pierna, porque si la llevo demasiado estirada me duelen otras zonas de la rodilla... creo que es cuestion de seguir experimentando.... ir bajando el sillin de un milímetro en un milimetro hasta dar con la altura correcta..
a ver si tenemos suerte!!! se aceptan sugerencias!!! un beoso para todo@s!!!

 

Como sois varios los que pedís un médico, os dejo la web del dr. que me ha ayudado a salir de éste atolladero.

Documento sin título y es el Dr. Joseba Barrón.

Es ciclista como nosotros con lo que está algo más sensibilizado con nuestras rodillas que cualquier otro, y además tiene amplios conocimientos para llevar un entreno de altos vuelos, complementando rehabilitación con prestaciones.

Las consultas se las hacía por correo electrónico pagando una módica cantidad por cada una de ellas y la verdad es que ha valido la pena.

Con el tiempo he aprendido a conocer y escuchar mis rodillas y a encontrar mis límites.

Hace un tiempo estaba igual que tú, perdido y sin saber a quién acudir con lo que abrí éste post, que ha ido creciendo con la ayuda de muchos otros foreros aquejados del mismo problema, dejando una valiosa fuente de información para los que "empiezan de 0":
http://www.foromtb.com/f12/condromalacia-rotuliana-de-interes-para-todos-los-afectados-141908.html

 

Hola, a mi tambien me han diagnosticado condropatia rotuliana grado III. Yo voy con el DR. Jaume Perramon de Badalona y hoy empiezo el tratamiento biológico con PRGF (plasma rico en factores de crecimiento) son cuatro sesiones.
Te extraen sangre de la rodilla, la filtran ... y luego te injectan el plasma y este te hace regenerar el cartilago. Tengo un amigo que se lo ha hecho y ahora esta estupendamente, ya os dire si a mi tambien me ha funcionado.
Ha se me olvidava cada sesion vale 130,00 euros.

 

Bueno,

Pues ya tengo el resultado de la resonancia magnetica, es la segunda, en la primera, hace un año me apareció leve condropatía rotuliana, en esta segunda prueba me pone lo siguiente:

Ligera hiperpresion externa femoropatelar con rotacion rotuliana leve

¿es lo mismo?¿son terminos diferentes?

Si alguien entiende del tema, soy oidos.


¿que tipo de ejercicios de musculacion deberia realizar?

Gracias

 

hola , creo que lo primero que deberias hacer es tener un diagnostico de tu lesión,para eso debes ir al traumatologo que te hara una exploración fisica y las pruebas necesarias para el diagnostico ,Radiologicas o resonancia,una vez que se las lleves te dara el tratamiento pero repito lo primero es saber que tienes y si dices que ni te ha mirado no se como sabe lo que tienes .Hay diversos tratamientos pero solo el traumatologo con los resultados es elque te lo tiene que indicar. Mientras puedes hacer fortalecimiento de cuadriceps y estiramientos todo muy suave sin forzar si sales en bici lo mismo ir por llano con desarollos suaves poco tiempo y el sillin un pelin mas alto , saludos

 

hola, en primer lugar ,trata de tomarlo con calma ya se que es