Fractura tibia peroné y me toca la qh

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por el malone, 15 Ene 2019.

  1. el malone

    el malone Miembro Reconocido

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    Manda *******...
    El día de Navidad me caí a una acequia y me hice esta maravilla
    2 placas y 20 tornillos
    Y ahora me toca número en la QH.....

    Tras años de intentos , por si alguien quiere contarme su experiencia, en tiempos de recuperación aunque cada lesión es un mundo

    En 2 semanas me han dicho que ya me quitan la segunda escayola , de momento paciencia , pero después de años intentando va y me sale el sorteo.

    Que mala pataaa
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  2. sergi_gim

    sergi_gim Miembro Reconocido

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    Que mala suerte, espero que no sea muy larga la recuperación, mucho ánimo
     
  3. tajoloco

    tajoloco Miembro Reconocido

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    Bueno, pues te cuento yo... Tuve fractura de pilón tibial,pierna derecha, es decir, tibia, peroné, y ambos maleolos que me tuvieron que reconstruir, dos chapas de acero quirúrgico y 20 tornillos, rosca chapa... Tuvieron que enderezarme la pierna porque se me había desplazado 45°, con la pierna recta la planta del pie miraba hacia la la derecha...
    Dos meses inmovilizado completamente, pinchandome heparina todos los días.
    Pronóstico inicial, de 6 a 7 meses para recuperación. A la salida de la operación le dijeron a mi mujer que existía posibilidad de cojera...
    Empecé a intentar mover(cuando me lo dijo el traumatologo) el tobillo tumbado, con una toalla, acercando la punta del pie hacia mi, aunque creas que no se mueve, al final vas moviendo poco a poco
    A los dos meses comencé a plantar el pie con una muleta, poco a poco y empecé con la rehabilitación TODOS los días, durante 3 meses, dolor, mucho, pero tiene que doler, y empezar con bici estática para recuperar tono muscular (vas a flipar como se te queda la pierna).
    A los 5 meses me dieron el alta, y empecé a trabajar, se me dió muy bien la rehabilitación, pero siguió doliendome durante meses cuando andaba, pero es parte de la recuperación. A los pocos meses empecé a correr y a hacer deporte, con dolores que fueron desapareciendo poco a poco
    A los dos años me retiraron toda la chatarra, menos un tornillo que se me partió un día jugando al padel y ahí me lo han dejado. Sentí mucho alivio cuando me quitaron todo, porque a mi me limitaba mucho los movimientos.
    A día de hoy, corriendo y haciendo mtb y carretera. Y sigo dándome ostiones... Jajajaja jajajaja jajajaja

    Ten mucha paciencia, ves a las curas, y haz todo lo que te diga el traumatologo, y sobretodo mucho ánimo todo se pasa, a mi se me hundió el mundo, te quedas inútil, pero poco a poco te apañas.

    Vi muchas series de tv.. Jajajaja no te desesperes,
    Ánimo y veras como va bien todo.
    Un saludo

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  4. el malone

    el malone Miembro Reconocido

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    Gracias!!! Veo que la QH otra ocasión

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  5. tajoloco

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    Vale, vale, que estoy empanado... Estoy con mi hija en el hospital, y no me entero de nada... Jajajaja jajajaja jajajaja
    Olvídate de la QH, si.... Este año por lo menos....
     
    Última edición: 15 Ene 2019


  6. Fido Dido

    Fido Dido Miembro Reconocido

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    de aquí a la QH es posible que ya montes en bici, pero no al nivel de hacer una QH decentemente. porque no pruebas de comentarselo a la organizacion? es posible que te guarden plaza para el año próximo.
    Buena suerte!
     
  7. el malone

    el malone Miembro Reconocido

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    Gracias!!! Pues si, les voy a escribir a ver si hay suerte

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  8. el malone

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    Última edición: 31 Ene 2019
  9. Mikenoma

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    Mucho ánimo y a trabajar duro, eso es lo importante, recuperarte al 100%
    No te pongas plazos ni metas tan a corto plazo.
    Suerte!!
     
  10. el malone

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    Gracias!!!!

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  11. el malone

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    Día 4 , 40 días desde el accidente fuera últimas, grapas, escayola y heparina.
    En 3 semanas inicio la recuperación

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  12. perico21

    perico21 Miembro

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    animo y lo dicho paciencia, soy enfermero en un quirofano y a la semana trabajo arreglando muchas fracturas, creeme que un buen arreglo y que suelde bien lo agradeceras mañana, suerte y animo
     
  13. un poco de drog

    un poco de drog Miembro Reconocido

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    Paciencia, paciencia y un poco más de paciencia. Es lo que te queda, ya tendrás tiempo de andar en bici.
     
  14. tajoloco

    tajoloco Miembro Reconocido

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    No tengas prisa, y si, mucha paciencia. Al final te quedará bien.
    ¿Te rompiste también los maleolos o "sólo" tibia y peroné?



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  15. un poco de drog

    un poco de drog Miembro Reconocido

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    Me colé en la contestación.
     
    Última edición: 8 Feb 2019
  16. tajoloco

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    No si yo me rompí tibia y peroné y los maleolos, y me dijeron cuando terminó la operación que existía la posibilidad de un poco de cojera... y en principio el protocolo me marcó de 7 a 8 meses. Al final en 5 meses pedí el alta y empecé a trabajar, con dolores normales, pero bien y ya a tope.
     
  17. el malone

    el malone Miembro Reconocido

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    Muchas gracias ¡¡¡¡

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  18. el malone

    el malone Miembro Reconocido

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    Solo la tibia y peroné, tenía un poco de afectación en tobillo
    A las 8 semanas me han dicho que falta un poco por soldar peroné y me han puesto un boto walker, rhb con magneto y bici estática, natación, gracias a todos seguimos quemando etapas y paciencia....

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  19. tajoloco

    tajoloco Miembro Reconocido

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    Venga mucho ánimo que ya queda poco. Haz mucha rehabilitación, es muy importante.

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  20. el malone

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    Gracias mil los comentarios me han sido muy utiles

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