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Si tomáis geles con cafeína ¿Qué cantidad de cafeína suelen tener?

  1. 0-25mg

    33,3%
  2. 25-50mg

    33,3%
  3. 50-75mg

    33,3%
  4. 75-100mg

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    0,0%
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  1. tabletilla

    tabletilla Novato

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    Hola!!!

    Quería hacer una encuesta de la cantidad de mg de cafeína que tienen los geles con cafeína que tomáis. Yo generalmente suelo tirar por los de 50 a 60mg de cafeína.

    Muchas gracias!!!
     
  2. PPyote

    PPyote CHEROKEE

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    Suelo tomar de 30mg si es en entrenamientos o salidas de duración largas con poca intensidad....
    Para rutas largas y exigentes ya paso a los de 160mg como son los fipvit
     
    Última edición: 14 Ene 2018 a las 18:33
  3. scott-ltd

    scott-ltd Adicto al xc Probadores

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    yo 60 tambien todo esta en como te siente o si eres un asiduo a tomar cafe el efecto no es el mismo que si no tomas nunca.
     
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  4. Joseluarte

    Joseluarte Miembro activo

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    A mi me van bien los geles 700 del decatlhon con cafeína, aunque no se cuánta lleva.
     
  5. PPyote

    PPyote CHEROKEE

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    Me edito... Son geles de 30mg no 60mg
     

  6. AnZo73

    AnZo73 Miembro

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    no tomo, me ponen muy nervioso y me suben demasiado las pulsaciones
     
  7. andres_porty

    andres_porty Miembro activo

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    Yo no los suelo tomar, he leido que estos geles te dan un chute de energia pero luego tambien te dan un bajón, por lo que es conveniente usarlos al final de un entreno o marcha como ultimo cartucho. No se, vosotros que los tomais que decis?
     

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